Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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栗の産地

2009-10-01 21:54:54 | 出張先にて
この3週間は比較的移動が多くて、兵庫、石川、福井、栃木、茨城と電車に揺られています。

今は、茨城の笠間市というところに来ています。
「笠間焼」という焼き物で有名です。

残念ながら、研修会場とホテルの行き来のみなのですが、ホテルのロビーには、ちょっと目を引く光景が・・・



えっ、栗、無料プレゼントですかっ?



しかも、粒、でかっ・・・



フロントの方曰く、ホテルのオーナーさんのご自宅のお庭で取れた栗だそうです。

茨城は、栗の生産量、日本一だそうです。

一人で暮らしていると栗を調理することは皆無です。

なのに、

2つ、手渡されました(汗)

キャリーじゃなかったら運べない重量感・・・

今月は、繁忙月なので、消費できるか心配なのですが、後日、何かに加工してブログにアップできるといいなと思います。

栗と言えば、日ごろはもっぱら、コンビニで購入する



ですので(汗)

栗の上手なむき方を参考にしてみます。

秋本番ですね。

今日は、なんだか、たくさん寝たいスローな気分の夜です。

最近なぜか10位以内にランキング


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