フェルデンクライスメソッドのプラクティショナーになって思うこと

5月に、2014年12月からトレーニングを受けていたフェルデンクライスメソッドのトレーニングコースが終わり、無事にプラクティショナーになりました。



思えば、2013年の春から、背中の痛みがひどくなり、いろいろ対処してみて、最後は心と身体は切り離せないものと素直に認め、

ロルフィングのセッションを経て、フェルデンクライス・メソッドに出会ったのでした。

ロルフィングでは、いろいろ発見はあったけど、多分、ロルファーの方にもずいぶん頑固な体癖があると思われていたと思います。

フェルデンクライスでも、最初の2年は、本当に苦労しました。

１つどこかがよくなると、１つどこかの違和感が強くなるみたいな、調和の取れなさがずっとあって、思うような変化がありませんでした。

後半の始まりで、背骨の動きに大きな気づきがあり、そこから少しづつ自分の身体になにが起きているかわかるようになり、

卒業した今、またさらに理解が深まっているというそんな感じです。

フェルデンクライス・メソッドは、アレクサンダー・テクニーク、ロルフィングと並んで、身体と心は本来１つであるという前提での身体教育法です。

長い間、腰痛で悩みました。

筋肉を鍛えたり、背骨をバキッとか、ゴキっとかやっていただくような整体にも行きましたが、翌日には効果はないものになっていました。

だって、戻るんですもん・・・

でも、これは、フェルデンクライスで、なるほどなぁーと学んだのは、脳が痛みを引き起こす身体の使い方を覚えてしまっているのだから、

それを再学習させなあかんよね・・・ってことなんです。

痛みを引き起こす身体の使い方をやめて、新しい動きを見つけていくのです。

それがもうなんというか、まどろっこしいというか、ちっとも効率よくいかないのです。

そうです、所詮、人間は機械じゃないんですから、手っ取り早く、ちゃっちゃっちゃー、なんていかないわけです。

ゆっくり、少ない力で、１回１回の動きが新鮮なものになるように、何か少しでも変えてみる。

そんな地道なプロセスの中での「気づき」を手がかりにして、動きを探していくわけです。

拙速な私には、そんなことが最初の2年ぐらい本当にできなかったんです（汗）

今は、まだまだ自分の身体がよくなっていくという希望があります。

何年間も、力が入りすぎて、決して楽に動いていたと思えませんが、新感覚を味わっていくことになると思います。

指導の方も、レッスン数をもっと増やして行きたいと思います。



フェルデンクライス・ジャパンのホームページにも、プロフィールを掲載していただきました。

レッスンがより良いものとなるように、経験を重ねていきたいと思います。

出張時にどうしてもビジネスキャリーを使いたくないから探してみた

久しぶりに更新します。7ヶ月ぶりです。

その間、仕事の方も近年にない変化があり、また出張を伴う仕事生活が始まりました。

出稼ぎです！

あながち違うとも言えない・・・（苦笑）

金沢Uターン以来、東京と金沢の往復は、当たり前だったのですが、この春から関西往復生活です。

東京在住の頃は、どちらかというと東日本、九州の仕事が多く、関西での仕事はあまり馴染みがなく、最初はすごく緊張しましたが、

ようやく最近慣れてきました。

ただ、3年半住んだ関西ですが、

JR北陸線のサンダーバード号が揺れることと、大阪駅・梅田駅のエスカレーター・エレベーターの位置が頭に入っていないので、キャリーバッグを持っていると階段と遠回りの刑に処せられる（涙）

で、訪問時に必要なビジネスバッグにサブバッグを持ったり、ビジネスバッグにショルダーベルトを使って肩掛けにしてみたり、荷物を減らす努力をしてみたりしていたのですが、

全く持ちづらい生活が5月から3ヶ月続き、いい加減に解消しようと思って、見つかった組み合わせがこれです。



ロンシャンやヤマト屋さんなども検討したのですが、

決め手は左側の茶色いトートバックの持ち手の長さです。
肩にかけるにはもう絶妙な長さで、個人的にはもう完璧です！

で、これは、もともとこんなコンパクトな形で届きまして、



広げると、まだまだタタミジワがフレッシュです。



折りたたみのサブバッグ仕様ですが、エコバッグみたいな感じではなく、生地はしっかりしています。
（でも、ラグジュアリー感はない）

そして軽い！

もう1年生ながらレギュラーの働きです。

靴を２足持ちで、ミニアイロンも必携でき、１泊なんてもう全然余裕です。

ラグジュアリー感は全くなしなんですが、この3ヶ月の不都合は、2700円であっけなく解消しました。

ゆうパケット対象商品折りたたみトートバッグ 【H0001】HAPI＋TAS ハピタス siffler シフレ 価格：2700円（税込、送料別) (2018/8/28時点)

すごくたくさんのカラーバリエーションがありますが、真っ黒は避けて、茶色の千鳥格子を選びました。

東京在住の頃、大阪の講師仲間の１人が、いつもカバンを２つ持ちだった理由がわかりました。

体を楽に使うためには、いろいろ工夫ですが、これで快適になり、胸をなでおろしております。
そしてコインロッカーに預ける時は、500円→300円コースとなります。

やればできる。