Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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龍馬を追う

2010-11-03 23:13:54 | 出張先にて
トルコライスについて書いて以来、なかなかブログの更新ができておりませんでした。
長崎のことを書き残しておきます。

それにしても、長崎からの最終便は、いつも満席でした。
もともと観光資源が豊かな長崎ですが、NHKの大河ドラマ「龍馬伝」が観光客の増加に弾みをつけたのは言うまでもありません。

トルコライスを食した次の日は、朝ラン後、午前は龍馬の足跡を辿ります。

まずは、亀山社中でしょう。

墓地を抜けて、坂道をひたすら歩くのですが、登山道なみの勾配に、心臓はバクバク。
女性はくれぐれもヒールなんかで行ってはいけませんよ。

途中で、住民の方が声を掛けてくださり、あの海援隊の旗のところが亀山社中跡と教えてくださり、黙々と歩きます。

着きました!亀山社中跡。



限りなく民家サイズ。

亀山社中のちの海援隊のメンバーのその後の活躍を知ることができました。

龍馬暗殺後も活躍したメンバーが多くて、陸奥宗光は外交官に、長岡謙吉ってすごく活躍したようなのに龍馬伝には出てこないなあとか、あまり幕末が好きではなかった自分には「へえ~」って感じでした。

それから、龍馬のブーツ。



一応、足入れて、舵を握ってみました。

さらに坂を昇って、龍馬像へ。
それにしても、すごい坂の上に、フツーに民家が建っているんですよ、長崎って。
皆さん足腰強そうです・・・

民家の間を通り、風頭公園を目指します。

しっかりブーツ履いています。



司馬先生の文学碑もありました。



「長崎はわしの希望じゃ」「やがて日本回天の足場になる」確かにそうだったんだろうと思います。

それ以降、異国に開かれ交易が栄え、軍事産業が隆盛を極めた長崎でした。

そして原爆で焼け野原になりながらも、絶望の淵から立ち上がってきた長崎。
広島とともに核廃絶の先頭に立ってきた長崎です。

今年は、8回お訪ねしていろいろ思うことがありました。
長崎が、今よりももっと元気になることを心から願います。

龍馬も見ていることでしょうね。

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