びとんのつぶやき ・・・ 美人度２割増し可能なあなたへ

サマーカットした体毛もいつの間にか伸びているところに暑さは続く・・・

立派に澄まして涼しい顔しているのはちょっと無理（笑）

伸びて転がっていますワン

 

無理はしないの　　心の赴くまま自分の時間を大切に　ゴロンとしちゃう　

それがワタシのリラックスタイム　

 

 

今、ワタシは目の前のおやつ欲しさにゴロンとアピール中　　

　　　　

 

『おやつはダイエットの敵』だと言われるけれど、実はちょっと違うんだワン　

 

食べたい思いを押し殺して、無理して我慢を続けるとストレスが溜まってしまうでしょ

 

ストレスが溜まると、日常生活に影響を及ぼしていく・・・

 

そのことばかり考えて食欲が増大し爆食いを招いてしまったり

悶々とダイエットの為と我慢してばかりして自分を追い込んだりしたら

楽しくなくて笑顔じゃいられなくなるよね

 

心が曇ると顔にも出てしまうから、せっかくの美人も台無しなんだワン　

 

だから、ストレスはおやつを食べること以上にダイエットの敵！　ワタシたちの大敵　

心が求めるものならば、美味しくいただきハッピー気分をチャージしましょ　

 

ワタシの一途で澄んだ瞳

目の前に幸せを見つけてキラキラしているでしょ　　

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参考文献 ：　『 なぜ美人はケーキをがまんしないのか 』  　小林 一行著　（毎日新聞出版）