お散歩道 一気に涼しくなった朝の空気に凛と映えている花 様々な色・柄に魅了されますワン
アサガオかな？ もしかしたらこの画像の花は違うかもしれませんが・・・
アサガオの花が咲くためには夜の暗さと一定の温度が必要だそうで
ずっと明るい場所にあっては、蕾は開くことなく萎れてしまうそうです
『 美しい花を咲かせるには、夜の暗さと冷たさが必要なのだ 』
逆境にある人に対する生きるヒントとして比喩に使われています
（ 『生きるヒント』 五木寛之著 ）
最近は誰かのためになりたいと広まったALSアイス・バケツ・チャレンジ、
被災地へのボランティア、積極的なゴミ拾い、おもてなしの心など美しい花のような話に感動を覚えるなか・・・
何者かが声を上げない盲導犬を刺すという記事がショックだった
これをやった人は苦しい逆境にあるの？ 我流の “ 夜の暗さと冷たさ ” 学びなの？ 全くわからない
彼らや心を痛めた多くの人の痛みに気付き反省し、誤りをおこさないでほしい
ごはんは穏やかな明るい気持ちで頂きたいワン
デュアルタスク術という認知症予防術を知っていますか？
２つのことを同時に行い、脳を鍛えることだそうですワン
簡単なようでとても大切な能力だワン！！
例えば歩きながら考え事をして集中していると、自分の体への注意力が足りなくなり
肩がぶつかったり、段差を踏み外したりした経験はありませんか！？
そこから骨折や寝たきりに至らないよう、２つのことを同時にする能力の向上はとても大切です
例えば・・・
◎ テレビを観ながら家事をする
◎ スーパーでお買い物するとき、価格を計算しながらかごに入れる
◎ 体を動かしながら、お風呂に浸かりながら歌を歌う
歌いながら手を動かす懐かしいおもちゃ 『おてだま』 なんていいのでしょうね
只今・・・新聞を読みながら、ワタシと遊んで走り回るということの提案中 
ワタシの準備はOKだワン 
テレビを観ながらトマトの湯煎＆ガラス瓶類の消毒を行っていたワタシのママ・・・デュアルタスク失敗 
プラスチック製しょうゆさしの部分をドロドロに変形させてしまいました 
新しいの買うの楽しみ～と笑ってる
悔やまないことも脳にいいんだよ 
しょうゆ差しがお花柄の箸置きのように変形 
皆さまお帰りなさい お盆休みも終わりましたね
お休みモードからお仕事モードに切り替えて頑張っていますか 
まだ蒸し暑さが続くようですので体調管理をしっかりなさり
心も体もお元気で残暑を乗り切って下さい
睡眠のリズムを整えたり、運動やセルフケアでほぐれないお疲れは
お早目のメンテナンスで解消していきましょう 
運動の見本です（笑）
９月の土曜午後診療のご案内です
９月 １３日 ２０日 ２７日
土曜午後診療時間は １５時から１８時台の受付となります
※ 午前診療 （ 9：00～13：00 ）は通所通り
９月は第一週は午前診療のみとなり、以降の2～４週目の土曜日 ３回午後診療を承ります
※ ９月 ６日（土）は事前ご予約のみの診療
１９日（金）は午後診療のみの診療となります
大変ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いします
予約・詳細については へるしーど足利治療院 022-777-8261 までお問い合わせください
連日の暑さにぐったり 突然の雷雨にはびっくり 
ワタシはお散歩はちょっとで切り上げて
エアコンが効いた部屋でいつも以上に休んでいますワン
ワタシのようにいつでもゴロゴロとできない皆さま
ストレスと疲労を溜めないで元気で頑張って下さいね
疲労回復にはいろいろ方法がありますが、こんなのはいかが 
『 癒し画像 』 を見ることで、疲労が緩和され、集中力の低下も抑えられるそうです
あなたにとっての癒しの世界に浸って
リフレッシュしてくださいだワン
毎日の収穫に感謝 きれいに盛れたので記念撮影なり 
