貯菌の金曜日 ・・・ 雛祭りは美容談

もうすぐ雛祭り

女子諸君、お雛様飾っていますか

我が家はバレンタイン以降にガサゴトと

受付に登場してもらっています

　　　

　　　　　　　ニッコリ微笑ましいでしょ　　　　　　　　　　　　　　　

 

雛祭りといえば　ひし餅　・　あられに・ 甘酒 ・・・等など

お祭りを彩る食べ物も華やかにありますね

その中で大人の方におススメは甘酒

甘酒は、「 米麹 」　　「 酒粕 」　が主原料

昔は夏バテ防止に暑い盛りに飲まれていたそうです

 

改めてその効果を知り、これは女子必須かと　

甘い甘酒が苦手だわという方でも

主原料の酒粕を食事に摂り入れてみませんか

 

酒粕は　・・・　ご存知　美容効果　が素晴らしい　

　美白 ・ 肌の潤い保持 ・ シミや肌荒れ予防改善　

　　食事でいただく以外にも、酒粕パックや入浴剤代わりに

　　お風呂に（布袋に入れ浸す）入れることもできます

 

そして　健康効果　も素晴らしい　

　　○　免疫力アップ

　　○　脂肪分解　・　エネルギー代謝効果

　　○　アレルギー予防・改善

　　○　血行促進

　　○　疲労回復

　　○　糖尿病　・　肥満予防　　　　　

　　○　高血圧予防・改善　　　　

　　　　　　　・・・　など様々な効果が期待できる食品です

 

甘酒はスペシャルな栄養ドリンクですね　

　　　　　　　　　　　飲みたくなりますせんか　　

　　　　　

 

 

　　

 

 

 

 

 

 

 

 

びとんのつぶやき ・・・ 頑張れ日本！ 頑張るワタシ！

連日オリンピック観戦に夢中の家族　

カーリングみたいにシュルーッと

ワタシのおもちゃも投げて欲しいワン

気がついてもらえないのなら

テレビの前（下）で仁王立ち　　お願い光線　

・・・・それでも駄目　

だったら直接邪魔してやる～　

　　　　

 

これならどうだ～　

　　　　　　　

　　　　　　　　　・・・と思ったら捕まった

 

　　　　

『 頑張れ日本！！ 』 のエールをさせられ中

ガンバレ～ニッポン　　ガンバるぞ　ワタシ　

　　

 

　　　　

 

貯金の金曜日 ・・・ めざせ メダル級！

連日オリンピック放送に釘付けです　

 

この日のため、言葉で表現出来ないくらい

練習に練習、努力されてきた選手たち

様々なドラマもあるでしょう

大舞台でのプレッシャーも測り知れない

　　感動をありがとう

 

今日はやっぱりフィギア　　高橋選手　おめでとう　

 

自分の体や健康に向け目標を定め

コツコツと繰り返し、努力を積み重ねる

　筋力！　菌力！　金力！　　

私たちも　メダル級の成果を・・・出します　　出しましょう

感動をパワーにして　　　

 

 

 

 

 

プレゼント企画のご案内♪

　

　当院もお陰さまで　３周年を迎えることとなりました。

　誠にありがとうございます。

　日ごろの感謝の気持ちを込めまして、プレゼント企画を

　ご用意し、皆様のご来院を心よりお待ち申しております。

 

　　期間限定　土曜日　施術いたします！！

　　　　　　　　　《 ２／２７　・　３／６　　　午後３時～６時 》

 

　　　　　平時は忙しくてなかなか時間が取れないと我慢されていたり土曜日の

　　　　午前中はゆっくりと過ごしたいので午後からなら・・・とお考えだった方、

　　　　この機会にいかがでしょうか！

　　　　健康維持のためにお早目の 『 お体メンテナンス 』 をおススメいたします

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　事前のご予約をお願いいたします

 

 

　　期間限定　　会員様　　プレゼント！！

　　　　             　《 ２／２２（月） ～ ３／３１（水）  》

 

     　 期間中に施術された会員様へ

　　　　　　　　　　　　　　次回ご利用いただける券を進呈いたします！ 

 

　　　　　　永久会員様　・・・ 　１回目　　癒しのセラピー券

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２回目　　１０００円割引券

　　　　

　　　　　　１年会員様　・・・　　１回　　　 癒しのセラピー券

 

　　　　　癒しのセラピー券　・・・　ソフトリンパ（15分）やリフレクソロジー（25分～）

　　　　　　　　　　　　　　　などの癒しのメニューの１０００円券としてお使い頂けます

　　　　　

　　 　　　１０００円割引券　・・・　３０００円以上の治療・癒し全てのメニューで

　　　　　　　　　　　　　　　お使いいただけます　　

　　　

　　　　 　ソフトリンパセラピー　・・・　リンパの流れに沿ってゆったり洋服の上から

　　　　　　　　　　　　　　　施術いたします。治療後におススメです。

　　　　　　　　　　　　※　 リンパはとても大切な器官です。老廃物を運んだり、体内

　　　　　　　　　　　　　　　浄化のために異物を排除するなどのはたらきがあります　　

 

 

　　先着２２名様限定　粗品

　　　　（ 手作りハーブ石鹸 ・ 酒粕石鹸 ）　プレゼント！！　

 

　　　　　お肌にやさしい素材の石鹸を、心をこめて作りました。

　　　　お好みの方をお選びください。

 

　　～　どうぞ　この機会にご利用いただき、

　　　　　　　　　　　　皆さまのご健康にお役立てくださいませ　～

 

 

 

びとんのつぶやき ・・・ ちょこ・チョコと

バレンタインには愛の告白した　　

お友達に友チョコ　　に配ったかな

ワタシは毎日「大好き」ってまっすぐ伝えているよ

 

ワタシ《 犬 》は何でもよく食べるけど

中毒起こすから　チョコ　は食べられないんだワン

ずる～い　バレンタイン　

 

 

パパそっくりだ～とママが喜んで買ってきた　

 

ママは友達から日本初上陸っていうベルギーのチョコをもらって

　この絵の女の子のようにルンルンしてた

 

この缶のチョコはＪＩＭ-ＮＥＴ　日本イラク医療支援ネットワークの

イラクで闘病中のお友達のお薬代になる募金チョコレートなんだって

ワタシも手術したことあるから痛いのわかる

ちょこっとだけれど、協力させてもらいましたワン

元気になってね　

 

 

びとんのつぶやき ・・・ 高いところは苦手！？

小柄バディのワタシ

いつもみんなを見上げているけれど

ソファの上に駆け上がって外を眺めるのが好き

玄関でのお見送りや外に新聞を取りに行く時は

抱っこしてとせがんでついて行くのが好き　

犬だって高いところ好き  

だけど ・・・ この高さはちょっと怖い

いつもと反対でみんなを見下ろせるけれど

困った～　固まったワン

いじわるしないで降ろして　

　　

貯菌の金曜日 ・・・ 豆まきしましたか

節分では豆まきしましたか

我が家では《 落花生 》を用い、家じゅう捲いて回りました

そして愛犬にいたずらされる前に即回収

おいしくいただいて・・・・

年齢の数分食べるものといいますが

若干～いっぺんにいただくのには多く感じるもので

希望年齢位に留めている昨今でした　

　　　　　　　　　

けれども・・・

落花生やナッツ類は食物繊維やミネラルが豊富な食品

活性酸素と戦い健康的な体作りをサポートしてくれます

 

　　　　遠慮せずに積極的に食べましょうか　　

　

　　 落花生　・・・　　コレステロール減少　　便秘解消　　貧血防止

　　　　　　　　　　　　　血圧降下　　生活習慣病予防　など

　　

　　 アーモンド　・・・　若返りのビタミンと呼ばれるビタミンＥが豊富

　　　　　　　　　　　　　一日２３粒の摂取で成人女性をクリアできる

　　　　　　　　　　　　　高い抗酸化作用で、全身の細胞や血管から守る　　　

 

 

びとんのつぶやき ・・・ 愛情伝達！

　　　　大事にされてるってわかるワン

　　　

　　　　時に真剣に怒り、おっかないパパだけれど

　　　　いつも優しくしてくれてありがとう　

　　　　パパがワタシに『大好き』パワーを直接送ってくれる

　　　　ワタシの大好きも伝わるかな

 

 

+ one さん 今月号にご注目ください！！

宮城の話題が中心の個性的なフリーペーパー　『 + one 』 さん　の

今月号に　へるしーど足利治療院　の広告掲載して頂いてます

記事をご覧になったとおっしゃってください

今月中は　当院の施術１０００円引券のプレゼント　があります

プレゼント詳細はご来院時に　　お楽しみ～　

　　

『 + one 』　さんの特集は面白いんですよ

患者さんと話題にさせてもらってます

　

先月号は「どんと祭＆仙台七福神」

お正月が終わった１４日には「どんと祭」があり

でお正月飾りや昨年のお守りなど焚いて頂いて

新年の行事が完了するのが普通のことだと思っていました・・・

お正月の続きで、神社の参道に並ぶ出店など見て歩いたりするのが

また楽しいんですよね　

ところが　近県にお勤めの方から、特に大々的にするそのような

行事はしてなかったと聞き驚いていました

常識の伝統行事と思っていたことが、違うこともあり驚きです

　「秘密のケンミンショー」 （面白い番組ですよね）のようです　

 

 

かわら版 2月号 ・・・ チョコレート お好きですか！？

バレンタインの2月ですね。　

日本では女性からの告白にチョコレートを贈る日ですが、

海外では女性からだけでなく、男性からも花や本など贈り物をするそうです。

最近では職場で配る義理チョコは減ってきて、替わりにお友達同士で交換し合う

ような友チョコや、自分へのご褒美に買われる女性が増えているそうです。　

チョコレートには高い栄養効果があることは知られていますが、代表的な効能を

あげてみますので、改めて美味しい味を味わいながら効能も思い出してみて下さい。

甘くて元気な刺激が体いっぱいに広がりますように！！



チョコをほおばり、リラックス～

昔は「チョコレートを食べ過ぎると興奮して鼻血を出す」と言われ食べ過ぎを注意

されてきましたが、実は興奮とチョコは関係がなく、むしろチョコにはリラックス

効果方があるそうです。『テオブロミン』という成分が、神経を鎮静させます。　

お客様が寝る前にリラックスしていただくようにと、ホテルのベッドサイドにチョコ

がサービスで置いてあることもあるそうです。


痩せたい方に朗報　ダイエット効果～

ダイエットに働くカカオポリフェノールや食物繊維、ミネラル類が豊富ですので

効果が期待できますが、カカオ成分が70％以上のビターチョコがよく効きます。

どんなチョコでも大丈夫だと思い込んで食べ過ぎると、カカオ成分以外の糖類や

脂肪分など多く摂ることになり逆効果かも（笑）

　食物繊維 便秘解消

　レプシン　　脳で満腹中枢を刺激 　　　過食・空腹感を抑える

カオポリフェノール 甲状腺ホルモン分泌を促し血流を上昇させ、基礎代謝ＵＰ


　健康効果にも注目～

身体の酸化と戦う強い味方、抗酸化物質のカカオポリフェノールの存在は有名です。

　　　主なポリフェノールの抗酸化作用は

　　　血管内で働き
　 　　　　　　　 動脈硬化の予防
　 　　　　　　　コレステロール値を下げる
　 　　　　　　　 ボケ予防の効果

　 　　具体的に疾病予防の期待
　 　　　　　　　 ピロリ菌を抑える　胃潰瘍予防
　　　　　　　　アレルギー
　 　　　　　　　 がんの発生を抑制する
　　　

がんの発生とチョコの関係では胃がんとチョコの消費の関係を調べたデータがあり、

チョコレート年間消費量が一番の国スイス（日本の約6倍）では、胃がんによる

死亡者数が約4分の１だそうです。

頑張り過ぎてストレスから知らないうちに胃を病んでいるかもしれない皆さま

心身を癒してくれるチョコをゆったりほおばったり、ココアを飲んだりしてゆったり

した一時を味わって下さい。　

力が湧いてきそうですよ