２月２２日 へるしーど足利も９周年を迎えることが出来ました
これも皆様のお影と心より感謝申し上げます
これからも健康の維持・増進のお手伝いに
努めてまいりたいと思っております
これからも何卒宜しくお願い申し上げます
感謝の気持ちを込めたハナタバですワン 
２０１６年 バレンタインはどんな日になりましたか？
近年は愛の告白で本命の方にチョコレートを贈ったり
職場の男性に義理チョコを配りまくるというスタイルからますます発展し
女性の友達が女同士で贈りあう友チョコや
普段は滅多に手に入りにくいような高級チョコを自分へのご褒美に買うのが多いのだとか
そしてチョコ男と呼ばれる男性がチョコを贈るのも増加傾向だというから
愛の告白や感謝のスタイルはどんどん進化を続けているのだと感じてるね
ちなみに・・・ワタシはチョコレートが食べられないので、別なものが欲しいワン
そうね～やっぱり肉か、肉とか、肉なんかがいいワン （笑） 
念じれば叶う 
キター 
ジイジからワタシにお肉が届いたワン
ありがとう また甘えに行くからね 
「 みやぎ スマート・スイッチ大作戦 」
今朝の印象的な新聞広告目にしましたか？
宮城の県民はなんと メタボ該当者及びその予備軍の比率が 全国２位 
メタボ率６年連続全国トップクラス
この２位は、「 いいじゃん～♪ 」 とは言えない成績ですね
年末の健康診断で、太り気味と診断された身・・・
ワタシもカウントされたかしら！？
ぽっちゃり系はかわいいの 
と宮城在住犬も言い訳はもう効かないようです
病気やけがのリスクを減らし健康で暮らせるよう、ワタシ努力しますワン
心当たりのある方も、そうではない方も、みなさまご一緒に
もっと健康的な暮らしを目指していきましょう
スマート・スイッチ！ ぽん 
以前、実態調査より、みやぎの男性の一日の歩行数が全国最下位ということをお知らせしました
段々暖かくなってくるこれからの季節
先ずは歩いて、歩いて、下半身の大きな筋肉を動かしていきましょう 
ワタシはこのおもちゃが大好き
絶妙な位置に置かれてすぐに手に入らないから
ますますワタシの 『 遊びたいスイッチ 』 にに火をつける 
諦めない 絶対取ってやるんだワン
エイッ エイッ エイッ 何度でもトライ ワタシの手は届くのだ～
