びとんのつぶやき ・・・ おまつり

シルバーウィーク中の9月21日　ワタシがお世話になっている　いずみ動物病院の秋祭り　があったワン

以前にもお祭りの雰囲気を眺めに行ったことはあったけれど

今回はなんと、『 わんゲーム 』 に参戦！！！

　　　　　　　　初めてのチャレンジ　

 

会場の雰囲気に緊張であくび連発のびとん選手・・・　　　　　　

 

　　　　　しっかり　“ おすわり君 ”　を見つめおすわり決めスタートしたワン　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シーン　　8 秒経過・・・  ううぅん　パクッ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほぼ同時か？　ちょっとワタシの方が早くパクッとしたくてお尻が浮いたワン　

 

一回戦にてワタシのチャレンジ終了　　

お疲れ様です　　うん、うん、ワタシなりに楽しんでがんばれました　

 

　　決勝戦の風景　　　集中して頑張ってるでしょ！　　　　　

決勝戦は一回戦でワタシが対戦したワンちゃんと

昨年一回戦敗退を経験し一年間特訓をしてきたというワンちゃん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　金メダルは・・・　特訓を一年間頑張ってきたワンちゃんでした　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンコの皆さんお疲れ様でしたワン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　準備して下さった動物病院の皆さまもありがとうございましたワン

　　　　　　　参加賞だワーイ　　ワタシも雰囲気に慣れて楽しく帰りましたワン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次に出る時はおすわりアイテムに和牛をリクエストしようかな

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そしたら勝てるかも（笑）

びとんのつぶやき ・・・ 備えよう ローリングストック

被害にあわれた皆様へ

みなさまのご健康と、一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます　

 

本当に大変な大雨でした　　　　　

ガラケのメール履歴によると、大雨被害の注意を促すエリアメールが一晩に8件も入ってました　

大雨の轟音と、一晩中行き交う消防車のサイレンにワタシもドキドキの一夜でしたワン

 

改めていざという時に慌てない備えが必要だと改めて思いました　

今年3月9日にも『ローリングストックのすすめ』としてブログにもしましたが

非常食や生活用品の消費期限や数の見直しを忘れずに行い

すぐに持ち出せるようにしておくよう準備をしていきましょうね　　 

自分のためだけではなく、他の誰かのためにも役立つかもしれません

 

こちらお菓子のストック

賞味期限が急いで美味しくいただかないとと

あっという間に消費がされてしまいます

ワタシも貢献するんだワン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

びとんのつぶやき ・・・ 秋におすすめの親子丼

親子丼といえば、黄金色に輝くとろとろの卵とふっくらムッチリ鶏肉のハーモニーを想像しますが

秋のこれからの季節におススメ親子は　　鮭　＆　いくら　（筋子）　　　　　

 

ワタシも大好きな ≪ 鮭 ≫ だワン　

 

鮭はアスタキサンチン（身の赤い色素）を沢山含み

万病の元である活性酸素を排除し

カラダの免疫力を向上させるということがよく知られていますね

 

しかしその子供である ≪ いくら ≫ に対しては・・・

 

「 魚卵は健康のために控えているの～ 」という消極的なご意見が聞かれますワン

 

でも・・・実は！　なんと！

 

魚卵は血中コレステロールを増加させるといわれていますが

鮭の卵に関しては（動物実験の結果）逆の効果！

すなわちコレステロールを半分以下に抑えることが判明しているのだワン

 

なぜいくらにそんな効果があるのか！？

 

それはその小さな粒のなかに不飽和脂肪酸のDHA　EPA　

そして、抗酸化物質のアスタキサンチンが大量に含まれているからです

鮭よりも含有量が多いぐらいなのです　

 

鮭は川の浅瀬で産卵します　

その大切な命のバトンである卵のDNAを紫外線から守るために

メスは卵に抗酸化力のあるアスタキサンチンを移行させるのですって

 

親の愛を感じるワン　

 

この秋鮭の旬の時期に、いくらと鮭のルイベの豪華な丼ぶりや東北の郷土料理『はらこ飯』など

おいしい秋鮭の親子丼を食べて美味しくパワーを摂りいれましょうね

秋風をひいている場合ではないです　元気な毎日を　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

いくらに期待できる効果

 

　　〇　アスタキサンチン

　　　　　　○　脳と目に効く抗酸化物質

　　　　　　　　　　　　　眼精疲労や紫外線ダメージでおこる網膜症や白内障の予防

　　　　　　　　　　　　　悪玉コレステロールが酸化し血管内に詰まるのを予防

　　　　　　○　精神的・肉体的疲労を回復させる

　　　　　　　　　　　　　日常的に摂ることで運動による酸化ストレスにより筋細胞が傷つくことを予防、いち早い改善を行うので

　　　　　　　　　　　　　疲労回復がしやすい　→　持久力アップ　→　ダイエットやメタボ改善に

　

　〇　DHA　　　

　　　　　　　細胞のしなやかさ・肝臓への悪玉コレステロール取り込み力・血管細胞のしなやかさ・赤血球の柔らかさがあがり

　　　　　　　血液がサラサラになることで、脳への充分な酸素と栄養を摂りこみやすくなる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　　老人性痴呆症の改善・予防・学習機能の向上、視力低下の抑制、動脈硬化の予防、血栓や高血圧の抑制、

　　　　　　　　　運動機能の向上、悪玉コレステロール値や中性脂肪値を下げる

 

〇　EPA

　　　　　　　DHA同様血液サラサラ効果により、心筋梗塞や脳梗塞など血管性の病気の予防効果

　　　　　　　アトピー性皮膚炎や花粉症などの症状緩和、感染症予防、精神安定効果

 

 

 

 

　

びとんのつぶやき ・・・ 感知力

少し涼しいので相棒とうたた寝していたところを邪魔された

そーっと近付いているのかもしれないけれど

わかりますワン

 

一応ワタシも耳も鼻も人よりずっと効きますからね

 

何よりシャッターチャンスだ！！！と鼻息荒くやってくるその気迫を感知しちゃったワン