ノミの心臓をどうにかしたい

出雲旅行記が終わってホッとしてます。

って、もう11月の下旬じゃないですか💦

ここのところ、メンタルがやられていて、

先日、さすがにこれは自分でもヤバいんじゃないか、と思い始めました。

ま、ざっくりというと、会社の改革が始まってしまって

管理職と一般職の間に溝が。。。管理職1年生なのに勘弁して欲しい。

で、雰囲気の悪い状況に耐えきれなくなった日の心拍❤️

最近は、恒常的に高い心拍なんですけども。。。

この日と次の日はApplewatchがめちゃ警告を出してきてました。

座っているのに、心臓が脈打ってるのが分かるんです。

耳が聞こえずらくなって、体は熱を帯びてるように感じるし

お昼休みになってもランチも食べられず、座ってじっとしてたんですけど

もう、これ以上ここにいるのは無理だ。早退しようって決めたら

少し落ち着いてきました。

多分13時20分ごろに決心したと思われます(-_-;)

職場を出て10分もすると気持ちが落ち着いてきて

耳も復活。

そして30分経ったらお腹が空いてきました。

ええい、1人だけど贅沢してやる。

どうせなら美味しいものを食べよう。

朝から全く食べてないし、お茶を１杯飲んだ程度で軽く脱水も感じてるし。

鼎泰豊で小籠包

そしてパイコーチャーハン

お行儀悪く、卵の塊は避けて食べました。

がっついて食べました。

（ちなみに熱は平熱、、低い位でした。

もしかしたらコロナ？と思ったけど違いました。爆）

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そして次の日

全体の改革会議があったのですが、その時の心拍も物凄い。

何度も警告がーーーーー。

ちなみにこんな感じで数分おきにバイブでアラートが来ちゃうんです。

これは低い方です。（高い時はブレて写真に撮れない💦）

オットに、辛くなったら10分でもいいから職場を離れる事、

それでも辛い時は潔く休む事、とアドバイスされてます。

バタフライハグしながら深呼吸してますけど、

我ながらの豆腐メンタルに焦りを感じます。。。とほほ

早く落ち着きたい。。