まず一呼吸おいて…

パートナーとの関係でいつも喧嘩になってしまうという方から相談がありました。仲良くしたいのにどういうわけか気づくと言い争っているようです。わかっちゃいるけどやめられない、権力闘争にはまりこんでおられるのですね。

誰でも自分の意見を頭ごなしに否定されると不快な気分になりますよね。楽しく会話をしたいと思って出した話題に対して、いきなり批判めいたことを言われたら、楽しい気分は一気に消え去り、憎まれ口の一つも言いたい心境になってしまいます。

そんな時はまず一呼吸おいて…
相手の話に対して「あっ そうなんだ」とか「なるほどなぁ」とか 相手の会話の内容を受け入れる返事をするだけで、ずいぶん会話の流れが変わってきますよ。

若い頃の私は、相手の話を聞くことが苦手で、すぐに反論を述べてしまったりしてギクシャクした関係になってしまったことが多くありました。

自分がされて不快になるコミュニケーションパターンを 相手に対してしないように、ほんの少し気をつけるだけで 会話をもっと楽しめるようになると思います。

どうしても相手の話に共感できない時は、一呼吸置いた後に意見を述べるといいですね。ささいなことですが違ってきますよ。