自分を誉めてみる

最近 自分で自分を誉めたことがありますか 意識して自分が自分にかけている言葉に注意をむけたことがあるでしょうか

私は幼い頃から自分にとても厳しい子供でした。どんなに辛い思いをしても 「もっと強くならないといけない」「弱みを出してはいけない」と自分を追い込むような言葉ばかりを心の中で繰り返していました。振り返り、自分を誉めたり優しい言葉をかけた記憶が殆どないまま大人になりました。

そんな厳しい生き方の中で大きな挫折を味わい、飛び込んだ心理セラピーの中で、自分のありのままを受け入れ認めることや 自分を誉めること、優しい言葉をかけることを学びました。 最初は慣れないのでなかなかできませんでしたが 繰り返すうちに自然とできるようになりました。

今は入浴のとき １日に１つだけでも自分を誉めることを続けています。人の長所をみつけるように自分の長所を発見していくことで 人生の流れは変わっていくし、何よりも恋愛運がとてもよくなるのです。

もし今 恋愛したいけどパートナーが見つからない方やうまく流れない方は １日にひとことでも自分に優しい言葉をかけてみてください必ず いい事が起こりますよ。