身体の声を聞く

身体と心の相関関係について、ここ数年研究してきました。 ボディワークをやりだしてからかもしれませんが、身体の反応に敏感になってきて、精神的にブレるとすぐに身体に症状が表れるようなってしまい、内面に向き合わざるおえない状況に追い込まれています。ブログのコメントを書いて下さった女性の方も、精神的なことがすぐに食欲に反映されるみたいですが、クライアントさんの多くが身体症状を訴えられますが、精神的なストレスが原因となっているものがとても多いことに最近 驚かされています。しかも若い女性に自律神経失調症や 婦人科系の疾患が増えていますね。

食欲もそうですが愛情を受け取ること、与えることの循環がうまく流れなくなり、滞ると自律神経系のバランスを崩し、様々な症状に苦しめられることになります。愛情を与える、受け取るという当たり前のコミュニケーションに枯渇している関係性があまりにも多いことを淋しく感じますね。

身体に注意を向けて、少しでも異変を感じたら 身体が何を訴えているのかイメージしてみる習慣をつけられると、少しずつ内面の叫びが聞こえるようになりますよ。「心身一如」という言葉通りだと思います。