朝の習慣

メタボは、、、
春よりダイエット強行で、成功、、、、
3か月で12キロも痩せた。
あのお腹に付いていたのは一体なんだったのか、、、
そして、どこに消えたのか、、、

メタボは、、、
もうメタボと呼ぶにはメタボではない、、、、

元メタボ！


彼が絶賛するのが、朝のスムージー。
小松菜から始まり、ブロッコリーやスプラウト、そして色々なベリー達にレモン。時にはアボカド、時にはアーモンドを加え。これを飲むとお昼もお腹がいっぱいでランチはいらないと。これを飲む事で疲れにくくなり、週に二回ほど2000メートルの水泳。HITと言われる運動を入れて、筋肉強化。夜はサラダ中心で炭水化物は極力取らず。お酒の量は減ったようだ、、、


今までのズボン、、、、
ぶかぶか、、、、
普段あまり話さなかった同僚から話しかけられて、、、


「 そんなに急に痩せて大丈夫？」
「 いや、ダイエット大成功でめちゃくちゃ元気！」
「 どんなダイエット？」


さて、この質問をした人は家に帰れない。
元メタボおしゃべり、、、以前よりパワーアップ。

このダイエット方法、、、
進めたい人がここに、、、
うちの母親。


「 ジューサーは壊れたけど、ミキサーはなだ使えるわよ。」

出してきたミキサーは昭和。
いちいち、芸が細かく。




ゴムパッキンの装着方法、、、ちゃんと、ウエ、、、と表示がある。。。。

ガラスの本体は氷にも耐え、私がイギリスで使っている物より安定感バッチリ！

さすが、、、
国民色がハッキリと出ていた時代の作品！！






毎朝のスムージー作り、、、実家では私が担当。

母親よ、、、
泣くのはわかる。
でもこれからは自分の健康管理に集中してほしい。
丸すぎるのも良くない。
便秘もおかしい。
朝スムージーで、元メタボのようにパワーアップできますように。