そんなに食べたら、デブまっしぐら！（ハッとしました）⇒本気でダイエット決意

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そんなに食べたら、デブまっしぐら！
（ハッとしました）⇒本気でダイエット決意

おはようございます。
２月は新年会１回、飲み会３回ありました。
各回とも、１㎏以上体重が増え、何とか元に戻していました。

夫には「あ～、また、体重が増えた！」とぼやいていたのですが
「動けば大丈夫だよ」と言われていました。
「そっか、動けるときに動けばいいんだ！」
と軽く信じていましたが、そんな甘いものではない状況です。

リバウンドを繰り返す度に、徐々に平均体重が増えていきます。

先日、２人で３００ｇ近いパスタ麺を茹で、
玉ねぎ、シメジを入れて、トマトケチャップを入れ
最後は、市販のミートソースをどっと入れて作りました。
粉チーズもたっぷりかけました。



けっこうな量です。
私が食べ始めたら、
「ちょっと、多過ぎ。そんなに食べたら、
デブまっしぐらになっちゃう！」と夫。
＜えっ、今、なんと言った？＞
耳を疑いました。
身近にいる夫が初めて、ヤバいと感じた瞬間のようです。
こんなに身体が重くなっては、山登りどころではありません。

本気で減量決意の時がやってきました。

しかし、なかなか、食生活は変えられません。
◆サラダもドレッシングやマヨネーズが案外曲者です。



◆肉が大好きな夫のオーダーで、その夜はお肉の炒め物です。
私は、嫌だったけれど他のメニューを考えるのも面倒で「いっか」と。
少な目に食べれば大丈夫と高をくくっていました。



翌朝も体重はマックスのまんま。



2025年３月４日、
危機感を感じて本気でダイエット決意！


皆さん、よい一日をお過ごしください。

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