小学生教諭のパワーヨガ
素晴らしいバランス感覚です。アームバランス連続ワザやフリーフォール、長時間フライトも全然平気です。ピーンチャマユーラも余裕でこなします。きっと小学校の生徒からも大人気の先生でしょう。ただ残念なことに「ああっ・・」首を縮こませてしまっていますね。ヘッドリードの使い方を理解すると、体の流れはもっと良くなるでしょう。カメラに向けてドヤ顔する練習するとよいかも。次回はぜひアレクサンダーテクニークのレッスンで頭と首の使い方を身に着けてください。レッスン最後に、スパイラル呼吸法をやってぶっ飛びました。
すかさずカウンディンニャのクロスレッグ
続いてオープンレッグ連続
ここからまさかの両足上げ
●スパイラル呼吸法™とパワーヨガ／クラニオセイクラル／アレクサンダーテクニーク／東京門前仲町レッスン
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吉田篤司