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なかなか・・　減らない。。。


ダンベル　

踏み台　　２０分　　　　スクワット　２０回


でも・・？

今の　この身体に　　なってしまったのも


こんな風に　　　少しずつ・・　　少しずつ



でも　　　確実に・・　　　増えていった　　訳であり



だから　　　少しずつ・・　少しずつ


おダイエットしてるって・・。



信じよう。


目標　　　今週中　　朝　　６０キロ台

　　　　　　　　　　　　夜　　６１キロ台。

 

　　　　ガンバッ