穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

2回目

2019-03-04 11:52:22 | momo & 空

13年間 ずぅーと  同じ ところで シャンプー カットしていたけど



 どうも 昨年あたりから



  土日や 祭日を 選べなくなってしまった トリミング・・


  休みが 不定期とかで  面倒になってしまう・・



  それでも  そこのお店に 合わせての トリミングをしていたけど




  いつも 利用している お店だけではなくて



  車で 送迎のお店も 結構 ほかにあることを知り




  いつもの お店がダメなときは  違う お店に お願いすることにした




  えらく とても  愛想が いいのが・・



   なんとなく 気になるけど  今回で 2回目





  で・・ 帰ってきたら




   



 髪に お飾りつけて



  こんなこと したことがないので  写メ




  なにしろ  写メ 大嫌いなので やっと 撮れた







66.6 (+0.5)☆153(-0.4)

2019-03-04 11:38:56 | ダイエット&血糖値&健康


朝食

 


 全く かわりばえのない 朝食だけどね・・



 昨夜


  爆喰い  キモチが悪いほど 食べた・・




  それで この数字なら  




 1週間前  


 1年ぶりくらいの  あかすりを してもらった



  そこの あかすりの人たちは



  必ず  わたしの手を すった 垢を 触らせて



    『ほらこんなに 垢が でた』そういいながら



    ほかの エステとか なにしろ 少しでも お金にしようと




    営業される・・







   やはり  それは  キモチのよいものでは なく




  そして 皮膚科の先生いわく


  身体を 洗うときは 『そっと 洗うだけにしてください』




   やはり 言われたとおりに すれば 良かったなぁ・・



    体中が かゆみ・・あり。。。





  1年前くらいには  そんなこと 全くなかったのに・・





  だから  月1回は  あかすりエステをしていた




  けど  昨年の 今頃 あかすりをしてから



  かゆみが でてきて




  皮膚科通い・・。





  やはり  年齢のせいで  身体からの 油分が減ったのでしょうね・・





  筋肉も  皮膚も  しっかりと




  年を 重ねているのだ・・ね・・