66.3 （+1.0）☆157（-10）

ん・・

いまいち

この体重


よく　わからない・・

体重計　購入して　1年経つか？　経たないか・・だけど

先日は　62キロ台になって


えぇ・・・


これだけ　体重が　減少したら


ん・・って　　想えるけど



僅かなら　　信じちゃうしね・・




とは　いいつつも


最近　　ずっと　食べ過ぎだということは　間違いないから




せめて


64キロ台へと　もどすこと


ちょぃ　　顔晴れと


　　わたしに　　言おう

66.3(+1.0)

1㌔減らすには　　ひと月というか・・


　至難の日々だけど・・ね


1㌔　増やすなんて　おちゃのこさいさい


原因は　　週１のカレーの日と

娘の牛乳　1ℓ　もぉ　消費期限を　3日以上過ぎてて・・


もったいない・・と


わたしが　1ℓ　飲んだため・・



別段　　牛乳が　好きというほどでもないけど


飲めと　言われれば　1ℓくらい　わけなく　　飲んでしまえる・・



大腸検査とかで　お水みたいな　液体　2リットルも


普通の人は　大変だと　いうけど


わたしは　5分も　かからずに　飲んでしまえる・・



でも　これは　時間を　かけて　どうやら？　飲むらしいけど・・。



そんな　　こんなで


　66キロ台を　記録・・




でも　これは　想定ないの　ことだから


　朝　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　＋　シリアルだっけ？　レーズンとか　色々入ってるものを　1個



ただ　昼

　朝マックの　ベーコンエッグバーが


　これで　十分だったのに



　むすめが　やってきて　　出前・・


　　担々麺と　　チャーハン　少々・・




　　う・・ぅ・・





　
浅田真央ちゃん　　引退表明


　　可愛いね・・ﾎﾝﾄ


　　　でも　これからが


　　　彼女の本番の人生だもの


　　　顔晴れ・・だ

65.3(-0.6) ☆なし

今朝は　けむるような　雨・・


これから？　　どうやら　本降りの　雨に・・なるらしい


昨日は　同居人　九州より　帰宅

いつもと　同じように

行った先々での　駅弁を　お土産に



で・・　昨日は　お昼ご飯を　控え


何とか　夕飯を　食べても　　前日よりは　減量できた


ただ　今朝　　いつもなら　早く朝食を食べている　同居人が


わたしの起きだす　７時前に　まだ　朝食を　食べていなかったぁ・・



で・・・　　☆　計測せず・・できず・・



どうも


誰もが　彼を干渉するのは　　極端に　　嫌うのに・・


彼は　　わたしのこと　結構　干渉している



まぁ・・　わたしは　それほど　気にしては　いないけど・・ね





で・・　ﾁｬﾘﾝｺで　パンを買いに・・



　　美味い・・　美味い・・



　今日も　素敵な　１日で・・ありますように・・って。


　　　ね　

新学期・・

先週の金曜



孫の　高校の入学式


娘夫婦は

そのために　　早朝　高速で　出かけ


１泊を　高校近くのホテルで　過ごした



あっと・・



あっというまの　　


　　孫・・　高校生



　ﾒｯﾁｬ　可愛い　子供だったけど



いまじゃ　　話も　なかなか　通じない


それは　　決して　悲しいことじゃないけど



　　そうね・・　すこし　　哀しい・・ことかも・・ね



でも　わたしの　　ためじゃなく


かれが　　かれらしく


　　生きて・・　活きて・・ほしいと・・。

ちぃちゃな・・

ちっちゃな

箪笥・・というか


整理ダンスというものを　　１５年ぶりに　購入した



地震も　多いので

この１５年以上　収納ボックスを　　押入れに入れて　

色々なものを　収納していた


それも・・　


あまり　　使い勝手は　よくなく


何しろ　整理整頓が　ﾒｯﾁｬクチャ　苦手で



まさに　『片づけられない　女』で


先日の　公営住宅の　　引っ越しには　４２万円かかってしまった』



専門の業者に　依頼したこともあるけど


その人たちでも　　１週間　かかってしまったわぁ・・



それを　一つの　教訓として


わたしも　　


　『　１日　普通の日常の家事　ﾌﾟﾗｽ　　１５分の　断捨離を　していこう』



　　そう　想い　　ちょっと　ウフフ



　　　　誓うぞぉ・・

65.9 ☆167

タニタの体重計が　昨日？から

ﾒｯﾁｬ狂い・・で


朝　　　いちで　体重を計測するけど


今日は　65.9


まぁ・・　覚悟の夕飯　爆喰いの連続だから


けど　うーん・・・

ここまで　きちゃったぁ・・ってね・・これ　本音


週末には　　長野への２泊３日だし


次の週は　四国への　２泊３日・・　


５月は　茨城へ　２泊３日

月末　　群馬　　２泊３日


どんな旅であっても


せっかく　わたしには　大金を　支払っての旅だもの


食事は　無制限だから・・


そのためにも


普段は　ちゃんと　理性のある食事をしないと


☆も　体重も　うなぎ上りの　今　現状



こんど　　診察に　行ったら



先生を　裏切ったことになってしまう・・



先生の　お顔と　☆を　ｺｺﾛに刻み



今日の　食を　　管理しよう



　と・・　言いながら・・



今日が　最後だわぁ・・と



　　この最近　　朝マックの　ハムと卵の甘いパン？？？　　

　　　
　　　　なんだっけ



　　　　今日は　これを　ひとつ　最後に結果が　でたら　それまでと・・




　　　　その朝マック　ハムと・・なんとかの　パンを　種類違いで　もう１個



　　　　そして　ハッシュポテト　　２個



　　　完食・・




何しろ　　根本的に　　大食家だから


お酒よりも　ﾒｯﾁｬ　炭水化物が　大好物だからね・・・



２０代は　　パン１本を　1斤だと　想って　


ずっと　食べていた・・。


でも　やはり　最後は　たべきれず　・・だｌたった



結婚したときに　　旦那さまが


　　『それ？　3斤だよ』


へぇ・・・


つまり　1斤じゃなくて　　1本近くを　完食していたってこと・・。



ただ　若かったから　消費しちゃってて



痩せては　　いなかったけど　　太っても　いなかったね・・




何しろ　　餃子は　1袋を　　1人前だと　　母に言われてたから


いつも　25個食べていた・・し・・



姉は　ずっーと　スリムだったけど


子供のころは　　母のいう　餃子1人前は　食べられないと・・・


で・・　わたしは　　姉の分まで　食べていた



運動クラブにも　入っていたから


まさに　いくらでも　食べていたというか


　　喰っていたね・・




でも　そう　50歳半ばまで　　そんなｶﾝｼﾞで


ハードなスポーツをしていたから



よく食べ、　よく呑み　　スパスパと吸い




今は　　60代半ばになり


わたしの　友人たちも　　60代半ば近くには　



食欲も　減り


20キロ近く　みんな　痩せている



けど・・


みんな　　顔がｼﾜｸﾁｬになり・・



この年齢の　ﾀﾞｲｴｯﾄの怖さ・・というか


現実を　しる



けどなぁ・・


そんなこと　　言い訳にしていたら


わたしは　何といっても　　☆が　かかっているﾝだからね・・




☆は　合併症が　怖いという



昨年　　全く　反省のない　わたしの　☆の結果をみて

　『いよいよ　　☆に　完全になっちゃったね・・』って・・




これ　以上　　悪化させないためにも



　　先生は　体重を　５キロで　いいから　減らすこと




　　そう　言われて　　ほんの少しだけど


　　　減ってきていたのに・・・





　食べたくなったら　　先生の　お顔　　想い出し



　　　　ふぅーと　


　　　ひと息　　ついて



　　　　顔晴ろぉーと

65,3 🌟154

便利な 時代だなぁって😁

 

わたしのような 高齢者でも 📲で簡単に      

どからでも こうして ブログ 出来ちゃう😅

 

今　ﾊﾟｿでみたら

 

な、なんと・・

 

ランチのおそばの写メが　反対・・

 

どう　直しても　ここに貼ると　　反対になっちゃう・・

 

 

今日の　夕飯は　　お家　チラシ寿司

 

伊勢丹で　中トロやら　イカ、　タコ　かまぼこ・・等々

 

　　わたしには　高価な　素材で　　

 

　　　お家　チラシ寿司

 

　　なか・・なか・・の　出来上がり

　　

　　ただ・・２個　３００円以上の　はまぐりが　いまいち・・・

 

 

　　明日から　同居人　　３泊４日で　九州へ

 

　　で・・　これから　明日の　おにぎりと　おかずのお弁当つくり

 

 

　　また・・また・・　超　眠い・・

65.6 (0) ☆150（-4）

ねむぃ…・

・・

いつ　　同居人が　泊まりが　あったか・・　忘れちゃったぁ・・くらい

 

けどね・・

 

ふるさとの　お墓参りに　

 

１泊で　明日　ご帰還・・

 

けど　けど・・　次の日からは

 

　　九州へ　

 

３泊４日の　旅行

 

　そして

 

来週は　わたしも　長野へ　ひとり旅　

 

　　わたしは　２泊３日だけど・・・

 

でも　今月は　２３日から　四国への　ひとり旅

 

　最近は　旅行は　２泊以上と　決めている

 

なぜなら　　１泊だと　　旅行行く前に

 

同居人の食事の支度を　して　・・・

 

留守の間の　準備をして　でかける・・

 

 

だもん

 

１泊で　帰ってきたら　・・・

 

　ぢぃーかれたぁ・・と

 

　　ぜぇーたいに　　　

 

　　２泊以上と　決めちゃった

 

　これ　同居人も　納得してくれてる

 

 

公営を退去し、　ここが　わたしの最後の住み家となる

 

　　　　よ、て、い　　だけど・・

 

どうなることやら・・　　わからない・・のも　事実

 

 

　　けど　　最近　同居人　　普通の人　　風だ

 

 

同居人　

 

何しろ　　純粋過ぎるから

 

こころが　折れやすい

 

それを　本人が　自覚しているから

 

飲みにや　　食事を　他の人と　行っても

 

２時間くらいで　すぐ　帰ってきちゃう

 

 

けど　　そういうときは　　とても　　気前よく

 

　ご馳走をするから

 

　よく　声がかかり　　・・・

 

 

以前は　週１くらいは　飲み会に　行ってたけどね・・

 

　最近は　ここで　空とわたしと　３人で　食事をするのが

 

　一番　いいらしい

 

明日は　お昼には　帰宅予定・・

 

 

世間の主婦って　　テレビとか　見る時間　あるのかなぁ・・

 

同居人が　居ないとき

 

録画してある　テレビ見ようと　想うけど・・・

 

　ねむぃ・・・ﾝだぁ・・

海老蔵さん 風⁈

本当のところは

わからないけど・・

 

たぶん　　海老蔵さんのﾌﾞﾛｸﾞは　スマホでは・・

 

海老蔵さんだから　真似したのではなく　

 

なかなか・・　パソに向かえる　時間もなく・・

 

おまけに　　このﾊﾟｿ　不良の風来坊・・ｻﾝ

 

あっち　　こっちと　　勝手に　動き回って

 

 

おまえに　　シャットダウンを　自分でしちゃう・・

 

 

そんな　こんなで　　なかなか　ｷﾓﾁが

 

書き込みまで　もっていけないので・・

 

iPadで　書き込んだり　これ　結構　重い･･ﾝだわぁ・・

 

何とか　　おﾀﾞｲｴｯﾄのためにも

 

　『記録』していこうと　　想う。

 

 

ただ・・

 

わたしは　　日記でも　ﾊﾟｿの以前からの　書き込みでも

 

全くと　いって　いいほど　

 

振り返って　読んだりしない・・

 

 

それが　　いいのか　　悪いのか・・

 

 

数年前に　それでも　書き留めていた

 

　詩・・のような　書き込みを　　読んで

 

　　　『へぇ・・』

 

　　わたしって　　結構文才あるじゃん・・

 

　　　　なぁーんて　　へへへ・・って　想ったり・・

 

 

　　今回　公営を引き払うことで　　ずいぶん　ためた　文章が

 

　　　プリントアウトして　残されているものが　出てきた・・。

 

 

　まだ　　読み返しては　いないけど

 

　　　（読み返す・・？　これも　また　わからないけど・・ね）

 

　もし　読み返して　　わたしの心に　沁みるものが　あれば

 

　　ここへ　載せてみようと　想っては・・・・　　

 

 

　　　　　い、る、け、ど・・・

 

　　　　どうなるか・・は

 

　　　　　わたしでも　　わからないなぁ・・・

 

 

　　たぶん　　あの・・残されて　　プリントアウトしてある　文は

 

　　５０歳に　なったころ　　初めて　経験した　ネットでの掲示板・・

 

　　　顔の見えない　ヒトへの　　最後の恋・・

 

　　　顔が　見えない・・という

 

　　　ともどもに　　ラッキーであるか・・な

 

　　顔が　見え　　

 

　　現実が　見え

 

それでも　　１０年以上　遠距離だったから　続いちゃったのかなぁ・・

 

 

　　ｷﾓﾁは　　初めて　会ったときに

　　　・・・・・・・・・・

 

　けど　　そのころ　　わたしは　　リアルで　不満が　一杯で・・

 

　　そのネットの人は　リアルではないことで

 

　わたしは　その心の　はけ口を　彼に　ぶつけまくった・・

 

　彼の人間性の良さというか

 

　わたし的に　　好きだなぁ・・と　　　想えるところ

 

 

　　想い　　浮かばない・・・

 

　経済的にも　彼は　　飲み食いの　支払いや

 

　ホテル代まで　　全く　払わず

 

　払えなかったのか・・

 

　それも　多少は　あるだろうけど

 

　　払う気が　最初から　全くなかったことと

 

　　男としての　　プライドも　全く　なかったってこと・・。

 

 

 

　おぉ・・・

 

そんなこと　　書き込みながら　　

 

長所が　みつからないのに・・

 

　　な、ぜ・・

 

１０年も　　携帯やらで　話し、

 

　年に　１、２回　　遠方まで　会いに　いったのか・・

 

 

　　最初は　彼に　会うということで

 

　愛してる』という　　感情は　なくても

 

　男性に会うという　ことで

 

　信じられないほど　　『ﾀﾞｲｴｯﾄできたこと』

 

　愛しては　いなくても

 

綺麗になりたいと　　想うことが　できたこと

 

だから　『会う』という　日の前までに

 

これと・・　これと・・これを・・

 

 

みたいな・・

 

彼と　そんな風に　５０代を過ごして

 

でも　それは　それで　　後悔は　していない

 

 

だって　　それは　彼じゃなく　　わたしが　　決めたことだから

 

そして　この５年・・　

 

携帯やら　　そして　最近は　ラインでの　会話だけ

 

それも

 

最近は　わたしが　ラインで　ｺﾄﾊﾞを　かけても

 

返事を　１回するだけで

 

そっけない・・

 

 

それで　　ﾎﾝﾄ・・　改めて　　気がついたけど

 

彼は　　わたしに　とって

 

　　『心の　ゴミ箱』だったってこと

 

 

なんでも　　わたしの　ｷﾓﾁの　いらだちを　投げ入れても

 

　怒らずに　　いてくれたってこと

 

 

　けど　　それは　わたしの　話を聞いてくれていたということでもなく

 

　理解してくれていたとか　　そういうことでもなく

 

 

　ただ　　わたしの　ｺﾄﾊﾞが　流れていたというか

 

　それだけのことだし

 

　わたしも　　意見を聞きたい　わけじゃないし

　　同情してほしい　なんて　想ってもいないし・・・

 

　ただ　人に　きいて　ほしかっただけだった

 

 

　　そう　いう　人が　いないってことの

 

　一抹の　侘しさは　あるけど

 

　　だからと　いって　これから　先・・

 

　　そんな　人が　　わたしは　居てほしいとは　　想わない

 

 

　　色々な　こと・・

 

　これからも　　　たくさん　あると　想うけど

 

　　ひとつづつ　　ポジティブに・・

 

　　　わたしらしく・・

 

　　　　だね・・・

 

 

　　

 

 

はじめての

📲での 書き込み❗   

 

やはり いくら 炭水化物を 食べなくても  あんな 時間 11時近く 

 

食べていれば  結果 65*3

 

さぁ 今日は 夕飯 カレーの日❗ 

 

それなりの  対策を たてないと😅