66.3(+1.0)

1㌔減らすには　　ひと月というか・・


　至難の日々だけど・・ね


1㌔　増やすなんて　おちゃのこさいさい


原因は　　週１のカレーの日と

娘の牛乳　1ℓ　もぉ　消費期限を　3日以上過ぎてて・・


もったいない・・と


わたしが　1ℓ　飲んだため・・



別段　　牛乳が　好きというほどでもないけど


飲めと　言われれば　1ℓくらい　わけなく　　飲んでしまえる・・



大腸検査とかで　お水みたいな　液体　2リットルも


普通の人は　大変だと　いうけど


わたしは　5分も　かからずに　飲んでしまえる・・



でも　これは　時間を　かけて　どうやら？　飲むらしいけど・・。



そんな　　こんなで


　66キロ台を　記録・・




でも　これは　想定ないの　ことだから


　朝　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　＋　シリアルだっけ？　レーズンとか　色々入ってるものを　1個



ただ　昼

　朝マックの　ベーコンエッグバーが


　これで　十分だったのに



　むすめが　やってきて　　出前・・


　　担々麺と　　チャーハン　少々・・




　　う・・ぅ・・





　
浅田真央ちゃん　　引退表明


　　可愛いね・・ﾎﾝﾄ


　　　でも　これからが


　　　彼女の本番の人生だもの


　　　顔晴れ・・だ