最初のドリル

『身になる練習法』で最初に紹介しているドリルです。

腰に力を入れることが大切なので、その練習をしています。

今日は朝練習は休みですが、誰もいないプールで練習しているのは中田君です。

もう少しでできそうなところまできています。

とても地味な練習ですが、すべての基本となるものです。

動きの基本は腰と小指です。

この三日間、この練習に徹底して取り組んでいます。

竹村知洋