外は雨・・・

天気は最悪ですが、トレーニングは無事に終了しました。

今日は6t*200mを3setやりました。頑張ってはいましたが、コンディション的に優れていない者が何人か見られ、記録は平凡でしたね。

しかし、何人かはラストに「2分切り」していました！！


高校1,2年生は今日でテストが終了したので、今日からウェイトトレーニングを再開しました。少しきつそうでしたが、中々の重りでやれていました。

高校3年生は、連日の懸垂で背中が筋肉痛のようです。
今日は通常のウェイトトレーニングのメニューにしました。
あとは、早くクイックリフトを習得してほしいですね。まだ、合格点には達していませんから・・・。



明日は、高校生は自宅学習日なので朝から練習です。

テストも終わったので、思いっきり「強化」しましょう！


腹を括って練習すれば夏には必ず笑えるはず！！

逃げるのは簡単だけど、目の前の壁に立向かった後に人は必ず成長すると思います。


吉田