マタニティビクス2回目

今日は2回目の参加日。おとといのおかげ？今日はさらに背筋、体中が伸ばせる！こわくない！

どうやら腹筋も使えるようにカラダが変化してきた。うれしい♪
（腹筋って、どの動作でも意識して使えるモノ・・・つかわないといびつな体型になります。ありがちなのは足だけ筋肉が大きくつきすぎ、上半身小さいヒト。エアロビ・オタクに多い。）

おとといは38週さんにあわせてのラクになるストレッチがおまけだったけど、
今日は35週目の私が一番出産間近だったので、腹筋筋トレのおまけつき～

要所要所で陣痛の逃し方のコツとか教わるので
慣れない動作な分、これが身につけば大丈夫だろうな・・・という安心感も芽生える！


で、いつまでマタニティビクスを受けられるのですか？と聞くと、
インストラクターさんいわく、妊娠予定日すぎてるヒトも「早く陣痛来い～」とばかり、来たりもするそうで。。。

じゃあ、一番苦しくなりそうな10ヶ月目が、なんだか気分よく乗り切れそうで
嬉しくなってきた。

あんだけ苦しかった背中の懲り、が今ない！ウソみたい！
筋肉は正しく使ってあげないとね(^^)d


今日の参加者におとといとのダブりは私だけ。
レッスン後着替え中、ある参加者に「何か踊りされてたんですか？」「はい！」「やっぱり！そんだけお腹が大きいのに○○の動きもラクにこなしてるからオドロキました。マジで今日はインストラクターが二人いるかとおもいました！」と話しかけられた。


おせじでも正直ちょっとうれしい♪筋力が完璧に衰えたばかり思ってたけど、復活待ちの睡眠中パーツもまだ残っていそう。。。

無事出産終えたら、やる？マタニティビクスのインストラクター？？
こればっかりは出産経験者でないと信頼しにくいしね。

できるかも！！？？