8キロペース走

今日はブルーミング大阪練習会。メニューは８キロペース走。最近の状況だと、キロ５分半は行けるだろうという判断で、キロ５分２０秒のＤチームで頑張ってみることに。 結果、5'33 5'32 5'21 5'23 5'36 5'34 5'16 5'11で、あまりスピードアップができませんでした。６月に同じメニューで走った時にはもう少し良かったのですが・・。 まだ丹後の疲れが残ってルのでしょうかね？ 週末も頑 . . . 本文を読む