健康に感謝

右腕の痛みはだいぶん良くなってきましたが、整骨院の先生からはランニングはドクターストップ。 腕をあまり振らないようにしてだったらいいとも言われたけど、走り出したらそんなことは気にしてられなくなるので、さらにランオフはしばらくつづきます。焦る気持ちはありますが、体からのメッセージということで前向きに受け止めて治療に専念したいと思います。 ランニング以外に心肺機能を上げる方法はいくつかあると思うので、 . . . 本文を読む