年の瀬 2015年12月23日 | マラソン 今日はペース走１６キロを走りました。場所は猪名川河川敷。サブ４ペースで行ってみたら、案外走ることができ、体調不良で長く走れなかった心配が払拭できました。 年内は、２６日の若ちゃん駅伝のスタッフ、２７日はチームジョグリス練習会と忘年会を残すのみとなりました。 年明けの１５日の練習会まではイベントもないので、自主練で体が鈍らないようにしたいと思います。 . . . 本文を読む
