モチベーション 2016年08月09日 | マラソン 人間ドックが終わり、先週末は何だか疲れてランをするにも１キロで終了。日曜日は舞洲２４時間の打ち上げがあって、久しぶりの暴飲暴食。ちょっと気の抜けた日々を送っています。 これじゃいけないので、今日からはしっかりマラソンに向き合わなければなりません。１２日～１４日は伊豆高原に旅行を予定しているので、リラックスモードに入る前にしっかり練習を入れました。 練習も大切ですが、目標をしっかり認識することも重要 . . . 本文を読む
