１０月は走りこみの季節。１０日と１１日は練習会でともにスピード系のトレーニングをしたので、今日はロング走２１キロを走りました。Ｈ先輩と大阪城公園に着くとブルーミングいつもの朝練の仲間がすでに大勢走っている最中。走るのは大勢いたほうがモチベーションも上がってとても走りやすいです。
１８日はびわこ高島栗マラソンの予定で、何とか２時間切りをしたいところです。キロ６分では２時間切りはできないけど今日はキロ . . . 本文を読む
今日は朝から会社の陸上教室。メニューは５km+１kmで昨夜と同じメニューでした。
昨夜の疲れが残ったままで脚が重かったので、ペースを落としてキロ６分でやりました。+１kmは４分半を切ることができず、４分３２秒でした。
あまり変わらないですが・・
陸上教室は次が最終回。レース直前対策です。
練習後は同郷のＮさんと、昼ごはんに行きました。
京阪淀駅前にある「魚楽」で海鮮丼や握りなど充実したメ . . . 本文を読む
気温も大分低くなってきて、走るにはすっかり良い季節になりました。踏み潰された銀杏の香ばしい匂いには初秋を感じます。いや、買ったばかりの靴でさらに踏み込み、挟まらないでくれと足元が気になった練習会でした(笑)
今日はブルーミング１６期最初の大阪練習会。メニューは６km+１km。キロ５分半のＣチームで走りました。序盤から５分２０秒くらいのペースで入り、ついつい飛ばしてしまい、最後はキロ５分で前半終了 . . . 本文を読む
今日は大阪城公園でつなぎ練習・・の前にジョグリスから大阪城公園に行く途中で夜空を見上げて
「あれよ、あれ！」
と何か見つけた様子のご夫婦がいました。聞いてみると、なんとＩＳＳ（国際宇宙ステーション）が見えると。
何でそれがＩＳＳだとわかったのかと聞いたらニュースでやってたという。短い時間でしたが西の空から東の空に消えていきました。
早速、家に帰って調べてみると確かに本日大阪上空で１８時１８分 . . . 本文を読む
今日、びわ湖高島栗マラソンの参加通知書が届きました。
地元の同級生達と一緒に出ることになっていて、お揃いのＴシャツも作っているとか・・。マラソンが終わっても使えるデザインにして欲しいものですが、当日のお楽しみです。
ハーフマラソンの目標は２時間切り。キロ６分では無理なので、少しペースを早めにして達成したいと思います。
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