久々の夜更かしさん

いまさらだけど、ほんと睡眠って大事！！
先々週、ほとんど寝てなかったらお肌ボロボロ、イライラしたり、無気力になったりと、仕事も家事も何にもうまくいかなかった。
でも今週からブライダルエステに行く資金がないからセルフで頑張ろう…とひとまず①１２時までには寝る（７～８時間睡眠）②毎日黒酢ドリンクを飲む③半身浴④寝る前に腹筋＆背筋…などなどを目標に掲げてやってたら、色んなことに対して意欲的＆プラス思考になれた。
きっとたっぷりとった睡眠のおかげ。お肌にも２２時～夜中２時の間にぐっすり寝ることが大事だっていうからね

そんな私はいつでもどこでもすぐに寝れる「のび太くん」体質。電車は２駅先で降りる時でも睡魔が襲い、降りすごしてしまうこともしばしば。立ったままでもぐっすり眠眠れるため、ドアに”ガゴン”と頭をぶつけては恥ずかしい思いをしますそういや、学生時代もロッカーに常備しているｍｙ枕を使って、授業中はほとんど寝てたなぁ。
一方旦那は繊細にできているらしく、ちょっとでも明るいダメ。こないだなんて「寝つきが良くないのはカーテンから朝陽が差し込むせいだ！」とかいって、試行錯誤したあげく、アイマスクをして寝てた…（怖いって…）それでもぐっすりと眠ることができないらしい。なんでかね～。

ちなみに枕は夫婦揃って低反発枕の元祖「テンピュール」を使っていますが、やっぱり「そば殻」が一番！ベッドを使っているけれど、やっぱり畳に敷布団直びきが一番！！日本人ですね。

はっ！！ブログを書いてたら、久々に夜更かししてしまった…。明日も朝から仕事なので、この辺で