「集中するには姿勢を正すべし」

　トレーニング中の姿勢は、すごく大事です。 　トレーニングを重ねているかどうかは、シートを持つ姿勢だけでわかります。 　洗練されたフォームは、どこか美しさすら感じさせるものです。 　頭の先から座面に向かって、背中に柱を立てるようなつもりで。 　姿勢が決まってこその、深い集中です。　　ユウ　         ・https://youtu.b . . . 本文を読む