「頑張りたいときには糖分補給を」

　たびたびブログに登場するお菓子に、ラムネがあります。    頭をつかうトレーニングですから、糖分が不足すると踏ん張りがききません。   周囲に迷惑をかけずに、さっと口に入れられるものであれば、持ち込み可としています。    これもまた、事前準備のうちの一つ。    ぜひ一度、試してみてください。 　 ユウ　  . . . 本文を読む