ジョギング再開

先月から東日本大震災をきっかけに中断していた週末ジョギングを再開してみました。

仕事が忙しくなくなると．．．太る傾向になる。
規則正しい生活ができなくなると．．．痩せる。

40分程、ジョギングしてみましたが、距離は最盛期の三分の一程度です。
しかし、何故、走っている時は苦しさを感じるけど、走り終わった時の爽快さは忘れられない。
この季節はまだ夕方にジョギングできるんでいいんですけど、
熱中症になってしまうから初夏から初秋の間は早朝しかできない。

4時とか5時とか早い時間にも関わらず、結構、散歩している人が多いです。
勿論、高齢者ばかりですけどネ！