小真木運動公園でランニング

働くようになってからも、モーニング野球とナイターバスケをやっていましたが、どちらも引退し、体を動かす機会がほとんど無くなりました。ちょと走っただけで、お腹がへこんだり、体重が減ったりする訳がないとは重々承知しております。とにかく走りたいのです。ガァーっと走ればストレスの解消にもなり、気が済むのです。あまり長距離は無理ですが、、、

鶴岡市の小真木運動公園には１周１．５ｋｍのコースがあります。陸上競技場の入り口前がスタートです。１周目はジョギングとウォーキングを繰り返し、軽く体を慣らしました。２週目と３週目は真剣にランニング。４週目はカメラを持って、撮影しながらクールダウン。
　
↓陸上競技場。ちょうど１年前、田川地区の中学対抗駅伝で、長男は選手として走った事を思い出しました。あの時いただいた賞状は宝物です。

↓緑も多いので、いい空気を感じながら、気持ちよく走れます。

↓国体記念のモニュメントです。今時、こんなの『○百万円かかりました』なんて作っちゃうと大変な事になります。まぁよき時代の象徴でしょうか。

↓アスレチック的な物も、コース内にかなりの数、設置してあります。

↓天気が良かったので、木陰でおばあちゃんが編み物をしています。とてもほのぼのしてしまいます。

↓何故か？忘れ物の傘がたくさんある藤棚の様なところ。

↓つつじと言えば、、、、

↓久し振りに吸ってみた。子供の頃、長い学校からの帰り道で、ホッとした甘さ、あの感覚は蘇らない。飽食の時代です。

↓４周して、まだ少し物足りない感じなので、コース外をジョギング。これで計約１時間の運動。それにしても、昨年は感じなかった、下っ腹が揺れる感覚。女性が走って胸が揺れるという感覚も、こんなんかな？と思いました。家に帰って、嫁に『今度はお前のブラジャーを腹に巻いて走るから、貸してくれ』と言ったら『捕まるから止めなさい』と怒られました。

↓ドリームスタジアムが完成すると間も無く、野球チームを解散したので、ここでは数回しかプレイした事がありません。しかし、１度ナイターでゲームをした時は、とても気持ちがよかったです。

↓最後にすぐ脇にある、天然温泉こまぎの里でリラックス。サウナもあり、筋肉の緊張をほぐせます。←そうなのかな？風呂あがりは、もう歩くのも嫌な程虚脱。ここのオーナーが１０年位前に、よく遊んでた仲間なので一応宣伝。


ずいぶんストレスの解消になりました。『また来よう！』と良い気分で、Cプリンという床屋に行ってカットしていると『自分たちと同じ位の歳の人が、ランニング中に発作で亡くなった。しかも、走り慣れた人なのだが、、、』と、水をさす様なK君のお話で、有意義な１日を締めくくる事ができました。

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