筋トレ中に聴く音楽

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同じPowerGateGymに通う、英会話教師のアンドリューさんは筋トレ中に、いつもミュジックプレイヤーで音楽を聴いています。私も小型のミュージックプレイヤーに、いろんなジャンルの曲を詰め込んで筋トレに挑んでみました。

因みにですが、ロッキーのテーマとアイオブザタイガーは入れてませんよ（笑）。

この日はいつもより重めの重量でトライしてみました。１０回×３セットやるのですが、例えば私が苦手なラットプルをきつい重量でやると７～８回目くらいからは、深く引きこめずに、浅く残りの回数を終わらせるのですが、METALLICAのCreeping Deathを聴きながらやると、アドレナリンが満ち溢れ、１０回こなせたのです。ではパンクではどうか？TheClashやTheJamはそれほどのパワーを出すことは出来ませんでした。ハードコア系ならいいのか？とディスチャージでやってみましたがダメでした。グランジ系もイマイチでした。そうそうファンクもめっちゃパワーが出る。ジェイムスブラウン最高（笑）。

重くて、速めのロック、でもメロディーラインがそこそこ整っているというのが条件の様です。ただセット間で心臓がバクバクいっている時に、これらを聴くのもなんです。パワーのでるハードでヘビーな曲とスロー～ミディアムな曲を交互に入れて、トレ中とクールダウン中に曲をスキップして聴くのが良いです。まぁこんな↓感じです。















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さらば(ノД`)・゜・食堂あんたんさんのチャーシュー麺

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店主の高齢化で今月いっぱいで閉店の、食堂あんたんさんへお伺いしました。１１時ジャストのシャッター長でしたが、暖簾があがっていません。

恐る恐るドアを開けると、、、『出たっ』店主の大きな背中（笑）。

ここのモモチャーシューが好きなので、迷わずチャーシュー麺

↓厚くて、程よい噛みごたえがあります。噛めば噛むほどに旨味がでてきます。

↓脂控え目の優しいスープ。鶏ガラに煮干し、昆布、生姜、この辺がメインの出汁でとっても繊細で美味しい。

↓自家製の麺もボーメ低めで、お腹に優しい麺です。中太でシッカリとコシがあります。



↓もちろんＫＫです。本当に名残惜しいです。

↓当店から２０年も前に購入していただいたダイニングセットはまだまだバリバリの現役。家庭用の家具を食堂等で使うと、早々に壊れるのですが、あの時代の家具は国産がほとんどなんで丈夫ですねぇ。シミジミ、、、ウチと同じ水曜定休なんで、これが最後の一杯になりそうです。さらば食堂あんたんさん。今まで美味しいラーメンありがとうございました。

一方、新店のうわさもあります。龍上海さんが１１２号線沿いに、尾浦さんも羽黒界隈に、Ｕ食堂さんの居抜きでとんこつラーメン屋さんという話もあります。活気がありますねぇ。

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今年の夏の甲子園

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今日、準決勝が２試合行われますが、１００回目と記念すべき大会に話題満載の夏の甲子園になっています。あるテレビ番組で話していましたが、記念大会に王貞治さんが始球式を務め、そこに王さんの母校早稲田実業で、左の強打者清宮が大活躍と、因縁を感じます。

準決勝に残った４チームに全て、ドラフト上位にかかる様な大物、スター選手がいるのも面白いと思いました。仙台育英には好守で強打の平沢と、146kmの速球と２種類のフォークを操る佐藤世那がいます。たいする早稲田実業には清宮とホームラン量産で、強肩捕手の４番加藤。東海大相模には、どちらも150km/hの速球を投げる、２枚看板の投手吉田と小笠原。関東一は俊足、強肩、強打のオコエ。世那VS清宮や小笠原VSオコエの様な個人対決も楽しみです。

関東が３校、東北が１校残っていますが、東北高校が準決で秋田商、その前の３回戦で花巻と当たったのは少々不本意ですよね。１回戦は西と東は分けるのですが、もう少し細かな組み合わせも必要な様なきがします。

さてこんな記事を書いて、本日は定休日で、ゆっくり高校野球観戦、、、、ではなく、湯野浜方面へゴルフに出かけます。ワンセグ見ながらゴルフです。

↓はみどり町の時計屋さんにあった木の実ナナさんか多岐川裕子さんの宣伝用ポスターです。正面から見ても歪んで怖いのですが、、、、

↓上から見るとこの世のモノでは無い（笑）。

Ｋ織さん、ネックレスの修理ですか？

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嫌韓の元は

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私もずいぶん、このブログで嫌韓嫌中発言をしていましたが、韓国の朴槿恵大統領の言動は、それに拍車をかけたと思います。とにかく挑発的であり、また日本を貶める為には手段を選ばない。その行動を恥じる事もない、なんて品格の無いトップなんだろうと思います。

有名な話ですが、朴槿恵大統領の父親は大の親日家で、日韓の国交正常化に努めてきたそうです。真逆な娘ですが、今話題になっているのが朴槿恵大統領の妹、朴槿令は父親譲りの親日家である事です。

靖国問題については次のように発言したのです。

「（韓国側が）とやかく言うのは内政干渉だと思います。私の父は中央情報部長に暗殺されましたが、もし私の親しい人たちが私の父親を殺害した人のお墓参りをしたとしても、私がとやかく言うことはできません。安倍晋三首相が靖国神社を参拝したからといって、『これから戦争を起こしたい』という気持ちがあるとは思いません」

韓国政府の対日姿勢については、こう釘を刺した。

「父が大統領時代に日韓国交正常化がなされ、過去の歴史は交渉を通じてすべて解決し、未来志向の隣人関係で出発すると決めたはずです。それを過去のことを何度も蒸し返して責めるのは、浮気した夫とヨリを戻した妻が、その後も夫の悪い噂を流すのと同じこと。歴史を逆戻りさせても、国益にはかないません」

靖国参拝に関しては、私も同意見です。A級戦犯が祀られている事がネックらしいが、A級戦犯も祀られていますが、一般の戦没者が圧倒的多数である靖国を参拝して、英霊に哀悼を捧ぐ事イコール軍国化、イコール戦争への反省が無いと結びつける方が不自然で短絡的だと思うのです。

朴槿恵大統領の論理は極めて後ろ向きで、妹さんの論理は前向きなのです。ただ、妹の朴槿令氏は従軍慰安婦問題に関しては『韓国国内で解決、保証すれば良い』と言っていますが、韓国の従軍慰安婦問題は漢江の奇跡と言われた、韓国の復興に日本が大きく寄与した事で終わっているはずなのです。

1965年、韓国は日本と日韓基本条約を結んだことにより、無償金3億ドル・有償金2億ドル・民間借款3億ドル以上の日本からの資金供与及び貸付けを得ることとなった。国際協力銀行によると1960年半ばから90年代までにトータル6000億円の円借款が行われ、韓国はこうした資金を元手に「漢江の奇跡」の象徴とも言われる京釜高速道路をはじめとした各種インフラの開発や浦項総合製鉄をはじめとした企業の強化をおこなった。インフラ整備後は、日本の民間企業によって大規模な投資がおこなわれた。

何故？何のためにこれほどの資金供与する必要があったのか？それは謝罪であり補償であったという事です。

ただ韓国では、日本による多額の経済・技術援助が韓国の発展に寄与したことを一般には知らされていないため、多くの韓国人は自国が独力で経済成長を達成したと考えている。日本からの莫大な資金供与の事実も知らされていないのだから、従軍慰安婦への補償があったというのも理解していないのです。

それに、従軍慰安婦は戦争が行われていた、どこでもあった話だと言うのはすり替えになりますが、韓国軍もベトナムで行った非道を認めなければ、おっしゃっている事にまったく説得力が無いのである。↓参照
http://ironna.jp/theme/272

↓誰に断って、こんなみっともない事をした。こんなヤツがいてバランスがとれると思いたいのだが、元内閣総理大臣だぞ。なんて事してくれたのだ。



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赤川花火大会atPowerGateGym

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今年の赤川花火大会も会場から徒歩１５分ほどの、嫁の実家にお伺いして、お食事と軽く晩酌です。




例年通り赤川の会場のすぐ目の前のPowerGateGymへ向かいます。少し違うのは、今年は嫁も同伴です。たまには近くで見たかった様です。到着した頃には、会員さんや関係者で既に盛り上がっていました。

PowerGate協賛で、なんと生ビール飲み放題です。もお、こんなんじゃ来年も嫁が来るって言いますよ（笑）。

トイレの心配もなく、マッタリとした時間を過ごす事ができます。徒歩１５秒で目の前の会場を見渡すと、人の波に驚愕。よくぞ鶴岡にこれだけの人が集まったと感動すら覚えます。プロカメラマンが選ぶ全国１０選に選ばれたり、テレビのランキング番組でも紹介されていました。さすがです。




美味しいものをいただいて、生ビールを飲みながら、全国でも有数の花火大会を見て、本当に至福のひと時でした。↓花火とポージング（笑）。


それから先日、ある同級生から、今年のボディビルの大会パンフレットで私の画像が載っていなかったと指摘されました。↓今年は変顔をしてたので気が付かなかった様ですね（笑）。


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【急告】本日限り全品２０％オフ

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永年がんばってもらったエアコンが故障してしまいました。お盆休みで修理に来ていただく事もできません。このお暑い中せっかく来ていただく方の為に、
本日限り、生活雑貨や服飾雑貨、家具、電化製品、ブランド品、工具、楽器、スポーツ用品等、全品更に半額にてご奉仕いたします。
既に値下げした商品や、広告の品の１部除外品がございます。値引き商品はカードでのご精算ができません事をご了承ください。

洋服・きものは既にセール中の全品半額です。その他の商品は２０％オフ。本日限りです。

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大山上池の蓮

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１３日のお盆は仕事前に大山にある菩提寺に墓参りです。御住職様はまだお若いのですが一生懸命です。まだ小学校の３人のお子さんがいるのですが、下の娘さんは桶に給水のお手伝い。上の２人の男の子は住職さんと一緒に墓経を読んでくれました。我が家のご先祖様がほっこりと喜ぶ顔が浮かんできました。ありがたかったので通常のお墓経料の他に、子供たちに直接おこずかいをお渡ししました。

その菩提寺のすぐ裏手に大山上池があります。午前中は蓮の花が咲くだろうと見に行きました。広い湖面が蓮に覆われ、奥の方の蓮が咲いていました。望遠レンズを持って行かなかったので、こんな感じですが、壮観でした。例年は自治体が蓮を刈り取ってしまった頃に、お伺いしているので、この様な場面に出会うのは初めてです。それに高舘山から涼風が吹きこんで、とても気持ち良かったです。





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新品アウトレット家具の紹介

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ただ今、リサイクルショップ・ハローズでは洋服＆きものの衣類を更に半額でご奉仕しております。未使用の食器やシーツ、毛布、タオル等のギフト品には多くの商品に値下げプライスをつけました。是非この機会にご購入下さい。


新品のアウトレット家具に特価品を用意しました。全て数量限定です。

↓のソファーベッドは本体が２つに分かれ、スツールも付いております。Ｌ型にしたり、いろんなレイアウトを楽しめます。現品限り税込１９８００円です。

↓の３人掛けソファーは手動でリクライニングします。電動は電気系統が壊れると、そのポジションで固まって、ソファーとして使えなくなる事がありますが、これは心配ありません。現品限り税込３９８００円です。

↓のダイニング５点セットはイスがハイバックのモダンスタイルです、この商品が現品限り税込１９８００円です。

↓のダイニング５点セットはイスが回転してキャスターが付いています。３セット限り税込３９８００円です。

↓のキッチンボードは１６０ｃｍ巾の家電収納タイプです。取り出しやすく、仕分けやすい引出型の収納です。現品限り税込６９８００円です。

↓のシングル畳ベッドは棚とライト、大型手すり、下部に引出付です。寝苦しい夏には畳ベッドがおすすめです。３台限り税込３９８００円です。

↓のクイーンベッドはＬＥＤライト付で、可動式の棚付です。マットレスは国産ポケットコイルマットレス搭載で、寝心地抜群です。現品限り９９８００円です。

↓の整理タンスは８０ｃｍ巾、大きな引出し５段レール付でラクラク開閉できます。３台限り１９８００円です。

↓はピンクのグラデーションが鮮やかな６０ｃｍ巾の整理タンスです。現品限り税込１５０００円です。


夏休み企画 妖怪メダル２０％オフも大好評です

ノーマル２個　もしくはレア１個入りのがちゃがちゃも宜しくね。



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麺屋丸文さんのにぼしDX大盛り

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ビッグウィング近くで仕事があり、近所のの麺屋丸文さんには久し振りにお伺いしました。メニューは店頭の大きな懸垂幕を見ても、明らかにイチオシのさんのにぼしDXを大盛りでオーダー。







さて、到着した丼を見て、かなり弱気になりました。器がでかい。麺量は４００ｇはありそうです。ラーメンは好きですが、大食いではありません。大丈夫かなぁ（大汗）。

スープはもちろん、煮干しがガツンときますが、丸鶏の脂は強いですねぇ。食べる程に鶏がまさっていきます。丸鶏の旨味の利いたスープは山形市周辺の懐かしい味なのです。

プリプリの極太麺も最高に美味い。言わずともやや硬め、バッチリです。

トロトロ煮玉子

太切りメンマ

チャーシューはモモとバラの２種類。どちらも噛みごたえのある良い食感。



量に圧倒されましたが、美味しかったので何とかクリアできました。多分、このにぼしDXに関しては普通盛りでも２５０から３００ｇはあるのかもしれません。ジョンズロさんや塾長さんレベルの大食いじゃない限り、普通盛りでも十分だと思います（苦笑）。


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三木谷氏に水を差された 楽天のドラフトを考える

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楽天イーグルスのオーナー三木谷氏が、現場に介入した問題で、ようやく本人の弁明を聴く事ができました。本人曰く『フロントと現場の一体化』だそうで、必ずしも強権発動はしていないとも言っていました。

しかし、野球に関しては素人の三木谷氏が、提案だとしても現場に意見するのは越権行為だと思います。これが星野監督時代から行われていたというのだから、ひょっとして星野さんの退団の理由はそこにあったのかもしれません。そもそも素人のフロントが２軍と１軍の入れ替えや、打順を提案する事が一体化とは？変な話で、逆に選手が楽天球団の経営内容に口を出したら聞き入れるのだろうか？超一流経営者の三木谷氏がその様な事も理解できないとは思えないのです。

プロ野球チームの監督をやってみたい、という個人的な欲求を満たそうとしただけの様な気がしてなりません。とにかく三木谷氏には猛省していただき、今後はこのような事が無いようにしてほしいと思います。

まだまだ、CS進出も諦めた訳ではありませんが、どうしても三木谷氏に水を差されて、楽天ファンとしてのモチベーションもダウンしてしまいました。そこでまだ早いのですが、今シーズンオフのドラフトを考えて、来年の楽天を考えて楽しみたいと思います（苦笑）。

ドラフト１位は仙台大の熊原健人投手です。同じ東北６大学の富士大の多和田投手も１位候補ですが、熊原投手は仙台出身の生粋の東北人なのです。大谷は日ハムに、菊池は西武に、長谷川と攝津はソフトバンクに、、東北の良い選手を、、、過去の経験から、特にパの他球団への流出は避けなければなりません。


ドラフト２位ではとれない様な雰囲気になっていますが、オコエ 瑠偉（関東第一）は欲しい素材です。超機動力野球を目指す楽天には魅力的です。毎年、打線の非力さをしてきされていながら、ドラフトでの補強がうまくいっていないのは、荒っぽい選手が多いのが原因かな？ミートも上手く、確実性もあるオコエは今の楽天に必要な素材です。


本当は３位あたりでは即戦力がほしいところですが、やはり非力な打線と、層の薄い内野手、そして地元仙台という事で仙台育英の平沢大河遊撃手が欲しい。特に二遊間は藤田がベテランの域に入り、その他は若手で抜き出てくる選手がいないのです。今年は西田選手にかかる期待が大きかったのですが、この穴を埋めたのもベテランの後藤選手と寂しい状況です。夏の甲子園で１発を放った地元の平沢が３位でとれるか？ここも不安はありますが、他球団には渡したくない選手です。イケメンというのも重要な素材です。


あとは外人しだいですよね。先発ローテーションに入るピッチャーと、４番を１年間任せられるバッターと、楽天は外人を選ぶ目はあまり上手くありませんが、この辺はフロントへの大きな課題です。打順や選手登録や末梢に口出さずに、肝心なことをシッカリやりましょう。監督経験者がフロントにいると良いんでしょうけどね。

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