不安要素の便り…

今日は昨夜からの深夜勤務明けで帰宅
一昨日届いた封筒を開封してみると…
春に受けた健康診断結果が、５月に届いた
健康診断結果とは別に 紹介状の封筒が2通
一通は高音が聞こえないと言う耳鼻科案件
もう一通は内科の精密検査の紹介状
たいした事ないと自己判断し放置してた処
新たに届いた封書の中身は要精密検査、
要治療案内書の同封

ちょっと動揺した。俺の身体どうなってる？
躊躇いながら 再受診の為 電話した処
担当部所から 折り返し午後から電話しますと
の返答で、２時半過ぎまで連絡をじっと待って
いましたが、連絡がないので再度電話しました
対応してくれた健康診断した病院の方によると
血液が濃い様です、掛かり付けの病院が、
あれば、そこでも良いので受診して下さいと…
要は血液がドロドロ状態みたいです。
早急に治療が必要では無い様でホッ！
健康診断結果が来る少し前から 水分摂取量を
増やしているし、多少は改善してる筈
近々２ヶ月に一度診察を うけている
呼吸器内科に 受診する際に紹介状を持参
してみます！
してみよう

ソールで変わった

ほとんど毎日続けているウォーキング
先日行った100円ショップで目に
止まったソールを数枚買って帰った。
いつも履いているスニーカー👟と
仕事で履いている安全靴👞に
購入したソールを 敷いたら
違う靴みたいな、履き心地
ウォーキングも 歩き易い
お値段以上の価値観でした。

100キロ超え

100キロ超えたと 言っても体重ではない！
まぁ、近からず、遠からずですけど、
実は、今月に歩いた積算距離なんです。
きっかけは 健康診断結果の数値
最低3キロを 目標に歩いたのですが
肝心の ウエイト目標は未達成でした。
そろそろ梅雨時期になるので
ウォーキングが続けられるかな？

話は変わりますが、月半ばより
同僚の進めもあり、意識して
水を飲んでいます。
水を飲んだら、代謝が良くなり
血液がサラサラになるんだとか？
コーヒー飲む量は、減りました。

近況

4月に受けた健康診断の結果が、届きました。
昨年秋から、軽トラのDIYはかり費やしていた
ので、運動不足のせいで悪い値ばかり
これではいけないと 奮起しウォーキング
時間見つけて 続けております。

DIYの方は 夜勤続きで 手付かず状態
日々DIYの妄想が、止まらない！
今後、数ヶ所手直し検討中です。

窓は 海外からの取り寄せの様で
到着迄 後１～2週間位かかる様です。

昨年末 安売りセールで買い求めた
軽トラ用のパーツ５ヶ月ぶりに
箱を 開封したところ欠品が見つかり
発注元に連絡し欠品部品を送って
もらいました。
まだまだ 完成は、見えない

久しぶりに歯科医へ

深夜勤務の合間の日 昼前に帰宅し
軽い朝食を摂り 歯間ブラシも使って
念入りに歯磨きを して歯科医さんへ
横になったら眠ってしまいそう！
瞼の重さに耐えながら 治療時間
何度か墜ちそうになりながら治療
口腔ケアと虫歯治療を終え帰宅
入浴後、軽く晩酌し午後3時過ぎ就寝
午後８時前に起床し夕食を終え出勤
深夜勤務期間は 思考回路も停滞気味
明日は5連勤最終日
もう１日仕事頑張りましょ