最近の夕食

ここ3週間の夕食　炭水化物を絶ってます。

重い身体でトレッキングは荷物を持ってる事と同じだ

と先日、風車番さんに指摘されて以来食生活をかえました。

主に食ってる物は...納豆、野菜、豆腐を食ってますが

成果は思った様には(;-_-;)

今週末に迫ったトレッキングキャンプとても心配です。

トレッキングキャンプ準備

来週のトレッキングキャンプに備えて・・・ザックの中に

・テント
・エアマット
・シュラフ
・ストーブ
・クッカー
・燃料用ガス
・雨具
・夜間証明
・着替え
・水
・グランドシート
・４食分食料
・コーヒー
・マグカップ
・カメラ
これだけだったかな？
　
詰め込んで背負ってみたんよね　コレ重いわ

わしコレ背負って登れるんかな？

今日の1日

予約してた初めて行く歯医者さん

どんなとこだろう？と多少の不安を感じつつ院内へ

自分の番がきて治療台に案内されると

目の前にモニターに泳いでる魚の様子が映し出されていました

治療が始まり先ずはレントゲンを撮りましょうと別室へ移動

撮影後治療台に戻ると　目の前のモニターにレントゲン映像が

癒し目的だと思ってたモニター　この為だったのねと感心しきり

治療も終わり次回の予約をし　帰りにタイヤ屋さんに寄ってみたら

店主さんに　今からなら交換作業出来ますよ～って事で

急いで自宅に戻りアドベに乗換えてタイヤ屋さんへ

早速交換して頂きました。
　
作業も終わりお腹が減ったので時計を見ると昼時

昼食はお好み焼き食べようと　のぼさんのお店へ

帰りに　おふくろのとこに顔を出し

ついでに来週にせまったミヤマキリシマトレッキングキャンプに備え

古くなり防水機能が無くなった合羽のズボンを購入し

山用に乾燥した食料４食分を購入
　
帰宅後は　N‐BOXのエンジンオイル交換

明日は来週の準備しなきゃ

やっぱりダメか／(-_-)＼

駄目元で試した瞬間接着剤は２日間しかもたなかった

酷くなる前に　早めに治療した方が　良いと思い

ネットで近所の歯科医を調べ仕事帰りでも受診出来るとこは

ないかと調べある歯科医さんに連絡をとり開いてた日時は

28日土曜の9時20分・・・

タイヤ交換予約日時とダブってしまったので

歯の治療を優先してタイヤ交換は先延ばしする事に

タイヤ入荷のお知らせ

注文してたタイヤの入荷の連絡がありました。

電話で作業は28日土曜日１０時にお願いしました。

同日昼飯を食ってる時に事件はおきました。



それは・・・昔、治療した奥歯に被せてた金属が取れてしまい

どうしたものかと思案した結果

帰宅後、瞬間接着剤でくっつけてみました