100キロ超え

100キロ超えたと 言っても体重ではない！
まぁ、近からず、遠からずですけど、
実は、今月に歩いた積算距離なんです。
きっかけは 健康診断結果の数値
最低3キロを 目標に歩いたのですが
肝心の ウエイト目標は未達成でした。
そろそろ梅雨時期になるので
ウォーキングが続けられるかな？

話は変わりますが、月半ばより
同僚の進めもあり、意識して
水を飲んでいます。
水を飲んだら、代謝が良くなり
血液がサラサラになるんだとか？
コーヒー飲む量は、減りました。