体調不良

月曜午後から少し体調に違和感を感じながら仕事

夕方仕事を終える頃には、寒気がしてきた。

帰宅するなり、着替えて風呂も　食事も摂らずに布団へ

夜中　便意をもよおして起きトイレへ🚾

少し眠っては起き🚾の繰返しで出勤時間になった。

寒気は収まったものの依然下痢気味

予備の下着と作業ズボンをバックに押し込み

朝食を摂らないで出勤　仕事中の下痢が怖い❗

前日の昼飯から水しか摂ってないので、仕事終える迄

🚾に駆け込む事は無かった。

体調不良二日目の夕食は無理やりに　うどん🍜を摂り

就寝するも　再び🚾に起きを繰返し　出勤時間

予備の下着と作業ズボン👖入りのバックを持ち出勤

昼飯はコンビニの🍙ふたつにお茶🍵

この日も🚾に駆け込む事はなかったが、体調は今一つ

結局、体調不良が完治したのは木曜日

きつい一週間となりました。

さて次の山は…

軽い筋肉痛を感じながら　起床

今日も山歩きしようと　洗濯機を回しながら検討

そこへ姉が　出来の悪い弟を心配して他の用事を兼ね来訪

時間の関係で山歩きは諦めました。

結局　バイク🏍️で近所の本屋さんへ行き

今年の手帳を購入し帰宅

山歩き初め

年末年始休暇中　食っては飲み　寝るの繰返しで鈍った身体

これではいけないと　山歩き初めしてきました。

先ずは　足慣らしの為　近所の低山からと選んだ岳山

この山には　パワースポットがあると言われる千年杉がある

登り初めは身体が悲鳴をあげてましたが、なんとか登頂

登頂後　登ってきたルートとは　別ルートで下山
　
下山途中にある千年杉
　

　
下山する頃には、物足りなくて別の山へ移動

次に選んだ山もやはり近所の山　不動院のある荒谷山
　
不動院までは、登り易く到着し　初詣
　
不動院から少し下ったとこに分岐があり
　
頂上まで900mの表示　分岐から登り始めると…

急登が続き　この山を選んだ事に後悔しつつなんとか登頂
　
再び急登を滑りながら　無事下山　良い汗を流しました。

少し動き易くなった感覚

さっ次は　どの山登ろうかな？

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます

年末から　不摂生な生活で　身体が重いと感じる

体重計で測るまでもなく、自分で良くわかります。

ちょっとやる気を　出して正月🎍なので、

年末に買った食材で、ブリ大根と、ブリの照り焼き作って

お酒の肴として　食べてしまい

結局　益々身体が重くなりました。