コメントに寄せられるような更年期の症状の点検表です。ふたつあります。細かいのと簡単なのとコピーするのがむずかしくて。見にくいですね。私のが症状の横に入れた数字です。計算は・・・・・
１Ｘ２＋2ｘ２＋３ｘ２＋・・・・・とやっていくと ２５点でした。これでも中程度。
もう更年期は終わったつもりでしたが。ちょっと面白かったです。
症 状 |
因数 |
重症度 | ||
| 血管運動 神経症状 |
顔が熱くなる ０ | 4 | ||
| 汗をかきやすい ０ | ||||
| 腰や手足が冷える ０ | ||||
| 息切れする ０ | ||||
| 知覚神経障害 | 手足がしびれる １ | 2 | ||
| 手足の感覚が鈍い ０ | ||||
| 不眠 | 夜なかなか寝つかれない ２ | 2 | ||
| 夜眠っても眼を覚ましやすい ３ | ||||
| 神経質 | 興奮しやすい ２ | 2 | ||
| 神経質である ２ | ||||
| 憂うつ | つまらないことにくよくよする １ | 1 | ||
| 眩暈 | めまいや吐気がある １ | 1 | ||
| 全身倦怠感 | 疲れやすい １ | 1 | ||
| 関節・筋肉痛 | 肩こり・腰痛・手足の節節の痛みがある １ | 1 | ||
| 頭痛 | 頭が痛い ０ | 1 | ||
| 心悸亢進 | 心臓の動悸がある １ | 1 | ||
| 蟻走感 | 皮膚を蟻がはうような気がする ０ | 1 | ||
| 合計点 | 0 | |||
