新年になってしまいましたね（笑）

あけましておめでとうございます。
かなり遅くてもう1月が過ぎようとしています。
元気で過ごしているというより、忙しすぎて死んでしまうのではと思っているくらいです。
最近の健康状態の報告
♪とにかく口が乾いて乾いて。
♪歯科には週１で通院していたのが、治すところは終わったので２週間おきに通うことになりました。
♪目は目やにが多いので眼科に受診。クラビット0.5％出してもらって、でなくなったらすぐやめる感じで最低限で使うように言われてました。でも傷もなく潤っていて状態は良いとの事です。痛みもありません。涙点が塞がっています。目薬を入れてものどの方や鼻の方へ流れてくることはありません。最近は涙があふれることとがあって不便…目の周りが涙で荒れることがあるくらいです。これは嬉しいことかな。
♪体の痛みはあちこち。使い過ぎなのか、痛みなのかは不明。起床時はバリバリ。これは老化のせいかもしれませんが。接骨院で治療したり、マッサージにいったり。湿布をはったり。最近はアドフィードの湿布が気に入っています。半日タイプなので交換できるのが良い感じ。
♪口の渇きにはサラジェンでものめば一時はしのげる気はしますが、とにかく寝ているときも、起きているときもなので、どんなものかとおもっています。
♪キシリトールガムの歯にくっつかないタイプを使ってます。これが一番手っ取り早い。
次にライオンのアクアバランスをシュシュといれてます。これは仕事中が多いです。

なんでこんなに忙しかったかというと、双子（３歳）を産んだ娘が２度目の出産で、双子を預かって今生後１０日目で、もう〜〜わさわさして疲れました。おまけに旦那（リタイア）は自分の趣味にしか目がいかず、全くなにもしません。しなくても良いが用事は増やす。もうむかつくのでストレス爆発です。この状態が副交感神経がやすまらなくて口が乾くのがひどくなるような気もします。

皮膚の乾燥は今年はひどくて、背中に細かい赤いぶつぶつが沢山出来てかゆくて、たまりませんでした。
アンテベート軟膏たっぷり塗って、NIVEAのExtra　Repair　bodyミルクぬってます。風呂には保湿剤たっぷり入れて、入るようにしてやっとなおりました。保湿大切ですよ。実感。ヒートテックはきません。
これは乾燥するし、かゆみがでます。

寒気がして風邪引きそうと思ったら、ツムラの１番か２番のんで超暖かくして寝るのみ。。。
喉がおかしいなとおもったらアズノールうがい薬でガラガラして鼻の方までまわすといい感じ。これはやっていいのか悪いのか。ちょっと勧められませんが。