６月９日 ランニング

熱はいつの間にか平常に戻った(と思う)が咳は続く。

体調は良くないが悪くもないって感じ。



今日はロード走。いつもの道に少し距離を伸ばして

６５分。約１１Ｋｍ(と思う)の走行


スピードが思った以上にだせず歯痒い。

筋力がまだないのもあるが、持久力をもっと身につけてから・・・なんだろうなぁ


とにかく続けることか