６月２３日 ランニング 2012年06月24日 | Run & Walk ロード走 少し距離を伸ばしてみた ジムで負荷をかけて走ってるのが効いてるのか？ スタミナがついてきてる気がする。１５キロの距離までなら痛みなく走れそう 距離：１３．３５Ｋｍ 時間：１時間１１分５５秒
