６月８日 ラン

朝起きると雨が降っていた。

甘えて休んだ。明日は走ろうって。。。


…イヤ、日が変わる前に走った。


習慣づけると決めたやんか！



今日はシューズを大会で使用してるアシックス　ＧＥＬ－ＫＡＹＡＮＯで走ってみた。

初めて使用した時と違ってフィット感がでていて楽っだった。


高いモノでも甲斐があったと思える。

馴染んできた…と思うとうれしいものだ。


早く体も以前のように馴染んでほしいものだ。




走行６．５Ｋｍ　約３６分

６月７日 朝ラン

目覚めが少し悪く起きたら６時３０分をすでにまわっている


小雨がぱらつきはじめてる。しばし天気だったけど今日は雨になるだろう。


大会で使用してるジャージで走ってみた。

ウェアーが違うだけどテンションが変わる。

いいものを使うとモチベーションが確かにあがるのを感じた、



５Ｋｍ　約３０分の走行


帰ってきたら雨が降ってきた。タイミング良し

２５分清掃

帰宅してのＣＢの洗車を行なう。

今日は前輪部。


少しだけど明らかにキレイになった。

逆に汚れている箇所が気になる感じになってきた。


明日も出来る限りは触りたいと思うが


ランニングと同様、少しずつ磨きを続けていき汚れが完全に落ちるくらいまでやっていけば

人バ共に磨き上げたのができるかもしれない！…とも思った。


そんなに続かないだろうが

６月６日 朝ラン

足取りが重たいながら走ってみたら行けた。


慌てなくて歩いてもいいとは思うが、無理して走ってしまう。


歩くだけ、ストレッチを強化の日だけでもいいのだが。



距離５．５Ｋｍ　約３０分

１５分清掃

夕方帰宅してそのまま玄関先に停車

時間にして１５分ばかりだが、ＣＢを拭いた。


汚れが多い。全部拭きあげるには並大抵ではない。。。


でも日没とはいえ今は明るく、わずかな時間でもきれいになった。

愛着を感じれた。心なしか喜んでいると感じた。


きれいなところには不思議な力がやってくるという話はあるかもしれない。


ランニングと同様に短くても拭いてやればいいか…とも感じた。