ゆうしょっく

夕食
母には、饂飩
●薄く割っためんつゆ
　白菜たっぷりその２　を適量
　残ってた煮しめの具
　茹でた饂飩

●私しゃ残りもの
　残りご飯
　残り味噌汁
　残りコチジャンで味付けした　白菜たっぷり

白菜たっぷり その２

シリコンコーティングフライパンで肉を炒！炒！
白菜ザク切りをたっぷりまぜまぜ
水５０ｃｃにめんつゆ薄めでドバっ
水５０ｃｃにマンナあじの素でドバっ
良いとこにきたら溶き卵でコーティング
蓋をして完成

コチジャンでジャン！

昨日の”白菜たっぷり”の残りにコチジャンぶちこんでまぜまぜ（火も通したぜ）
ご飯が美味しくいただけました

スタンドを変更

自転車のスタンドを変更
６００ｇが２００ｇに４００ｇも減量
スタンドは無理くり着けてます⇒スタンド無くせばあと２００ｇ減

１５年ものの紹興酒

いただっきっもの～
別々に計２本いただきました（真ん中の箱は空き箱）
●近所の雪掃きして１本
●ネギをあげて１本