魚を焼くのに、古くなり始めたフライパンで焼いています。専用にしておけば匂い移りも関係ないし、洗うのも簡単だし、さらに、焼く時間が短いです。
フライパンに油を少々、加熱しながら魚をIN 時には、半分にして無理くりフライパンの中に
IHなので１０分に設定（魚焼き機だと２０分くらいになる 当社比 笑）
途中で水を足すとふっくら白い色の魚になる
今日は、残り６分のところで卵をIN
おいしくいただきました
既出でもありますが、夕食食べてないのに、本日１３時以降コーヒーくらいです
それでも上がる血糖値 なぜ？
３つ目の上がってるところです。
だれか理由を教えていただけませんか？
この後、魚と卵を食べてます。そして、スマートウオッチを外しています
もし、体が、時間時間で勝手に血糖値が上がり下がりするとすると、食事なんか関係ないじゃんって事？？？？？？？？？ １日食べないで実験するつもりもないしね（笑）
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ハムら de 無線フェア の姉妹イベントの
福生 de はむハムフェアです
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雨模様でもあり、JR羽村駅まで
まずはコーヒー
徒歩１０分くらいでしょうか
開会式でした
この奥で体験？ JA1ZYG/1の開局
５０Mhzで６局ほど交信しました。
舞台から見た感じ
幾つになってもオタク的な方々（ごめん！）ジャンク市や、メーカ展示を見て、納得するとみなさん、サーーーーっと帰っていってるようです。 最大で千人強はいましたかね
二胡の演奏
無線のテーブルが、テント用？のテーブルで使いすぎた為か、破損！ 尻もちつきましたが、無線機を守る！
遅い昼食で、歩いていたら、吹き込んだ雨でタイルが濡れててすべって尻もち 号泣
覚悟はしてましたが、帰りは雨で、駅から自宅まで自転車で濡れながら帰宅 苦笑
既出の朝ジュース 本当ですか？ という質問いただきましたので、ジューサーに入れたところを
下から、
間引いた人参（沢山）
バナナ（お安い５本一ふさのやつ １本４０円以下）
製茶（お茶を入れるときの１回分くらい）
あと、お高い牛乳（少しでも、農家を助けるためにね）
バックが汚いので（笑）UPだけ 本体も汚いけど（笑）もう５年くらいほぼ毎日使ってます。通販生活さんだかのお高いやつです。しっかりしていてお値段以上です。
ちなみに、橙色のスイッチしか使ってないです（苦笑）
本日は牛乳を入れすぎて、味が薄くなりました。
