だんだん、コツがわかるようになってきました。
朝、起きてちょいしたら、少しさがってます。 なぜ？
朝食は、朝ジュース（バナナ、ニンジン、製茶←野菜が無くなったので、牛乳）
３パックの納豆、豆腐を１個づつ、卵１個
朝ジュースを先にしたので、納豆の量が２個から１個に減りました。
＊血糖値の上りが遅くなりました
昼食 十割そば なんとなく、ピークが低くなった気がします
夕食 ポムの樹で”カニコロッケ＋オムライス （←Sサイズが普通盛り）
なぜか、血糖値の立ち上がりまでが遅くなってます
奥さん！ ついに、携帯と連携するようにしてしまいました。名前、メルアド、生年月日、身長、体重を登録するので、データ盗まれているかも 苦笑
データをPCに取り込める方法が無いかなと探しています
エクセルのデーターに落とせるアプリがありました。
昭和時代後半か平成初期。
今の時代なら、簡単にできると思います。
5月に入りました。
5月と言えば、「お茶の日」、75日じゃなく88や。
葉っぱの芽摘んで暫くおいて、しなびかせる？ 事で香りを引き出す。
あと新茶を飲んで、葉っぱは、ホウレンソウみたく、ポン酢で食べるなど
この時期、お仕事がかきょう？でお忙しい時期と存じます。（繁忙期）
この時期、長崎の通称「軍艦島」を見に行ってきました。
クルマで片道1000円。帰路は寄り道したので倍の2000円くらいは使っているカモです。
行ったといっても、対岸から島を見るのと資料館に。
資料館は、恐竜も展示されてるという、パラレルワールド。
往復約500km。田舎なので渋滞してる場所は数か所。
また、タイミングを見て行ってみたいと思います。
空腹時血糖値 病院ではめんどくさいので食事後２時間
当時炭鉱は国家プロジェクトだったしー。
日本人も無理やりでナイしろ重労働だったハズ。
佐渡金山の登録にも文句が・・・・。
クルマの方ですがエクセルの計算では、1000km走行で3800円かかる様です。（普通車なら4300円程度）
あと、ごはんも食べないといけないので、それでは問屋が卸しません。
点滴を打ちながら？、走行すれば食事しなくてもイイかも。
いや、大量のパンを積載し、コーラを飲みながら運転。
200～300km毎にガソリン給油。
最近ガソリンスタンドもナイので、算数通りにはいかないでしょう。（携行缶で回避？）
トイレは、走行中の車の中で。チューブ（フレキパイプ）経由で空き缶にドロップ？またはペットボトル？？？・・・・・・。
韓国では、北スパイが騒がれています