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トマト寒天 美味しい レシピ No.2

2017-03-23 20:00:18 | ダイエット食
ダイエットジム

パーソナルトレーニング

エクラル



みなさん、こんばんは 

まえっちです


今日も簡単で美味しいトマト寒天レシピご紹介します

トマト寒天冷奴



〈材料〉
⚫︎トマト寒天・・・お好みで
⚫︎絹ごし豆腐・・・1丁
⚫︎ちりめんじゃこ・・・30g
⚫︎揚げ油・・・適宜
⚫︎しその葉 ・・・10枚
⚫︎酢・・・大さじ1
⚫︎ごま油 ・・・小さじ1/3
⚫︎砂糖・・・大さじ1/2
⚫︎しょうゆ・・・小さじ2/3
⚫︎塩・・・少々

〈作り方〉
揚げ油を160℃に熱してちりめんじゃこを入れカリカリに揚げ、ペーパータオルに取り、油をきっておく。
しその葉は千切にし、水にさらし水気をきる。
酢、ごま油、砂糖、しょうゆ、塩を混ぜ合わせドレッシングを作る。
トマト寒天と絹ごし豆腐は大きさをそろえて切り、器に盛り、じゃことしそをのせ、ドレッシングをかける。


すごく簡単で美味しいレシピです。
これからの季節にピッタリですね
お試しください。



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