骨粗鬆症だって！

圧迫骨折でダウンして丸1ヶ月、ほとんど体を動かすことが🙅‍♂️ﾀﾞﾒでした。
横になっていても時々激痛が走り、トイレに行くのもやっとで悲しくなった。

いつ、この痛みから解放されるのだろう・・・・

毎日そればかり考えていましたが、一昨日ようやく半分ぐらいかな、痛みが消えて楽になりました。

👏ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!👏ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!
でも油断は禁物。先日MRIと骨密度の検査結果を訊いたら

👩ﾄﾞｸﾀｰ   背骨は大丈夫ですけれど、骨盤付近の強度が標準以下ですね

　　　　　骨粗鬆症の治療もしましょう

と、言われてしまった。

😍ﾜﾀｼ　　えっ！骨粗鬆症　😞ｶﾞｯｶﾘ･･･

確かに70手前の高齢者かもしれないけれど、まだ60代。

骨粗鬆症になるには早すぎる。

元気になったらまたジョギングでもやるか。

朝のワイキキは気持ちがいいし、

無理ならばウォーキングで3キロ🚶‍♀️

ハワイがダメなら近所のchocoZAPでも。

ブログもお休みしていましたが、無理のない程度に再開しますので、またよろしくお願いします。