保湿クリーム作り

こんなんなってる身体だけど
傘を杖にして(笑)前々から予約していた
アロマの保湿クリーム作りの講座を受講してきました。

初めて参加したけど楽しかった～♪

迷うのは精油選び。

効能を訊くと
あれもいい！これもいいね！となるし、
いろいろ嗅ぐと訳がわからなくなってしまいます。

効能などの知識はとっぱらい、
自分の好む香りが本能的に合う
自分が欲している精油（香り）なんだとか・・。


先生がリトマス紙に精油を１滴垂らし
精油名を伏せて受講者に嗅がせてくれました。
（本日の受講者たったのふたりきりでした・・。欠席しなくてよかったw）



わたしは最初は好きな香りの精油で「若返りの精油」と呼ばれるフランキンセンスを
選びましたが、

最近の身体の不調を考え、
ゼラニウムとラベンダーにしました。

ゼラニウムは、女性ホルモンのはたらきを整える作用があるので、女性特有のトラブルにも効果的だそうです。

ラベンダーは安眠効果やリラックス効果、鎮静効果とともに殺菌や血圧降下など
幅広い効果があるそうで

やはり、本能的に選んだ精油だなと
納得しました。

最近、夢見が悪く
ストレスたまってるな～って思っていたので・・。




あぁ、、これで癒されたい・・・(笑)


（※注：３歳以下の乳幼児にはアロマの香りが刺激がありますので不向きだそうです。）



今日は初体験だったけど
また機会があればこういうのに参加して
いろいろ手作りしてみたいな～と思います。

マルチャンも香りフェチで、
フランキンセンスやラベンダーやティートゥリーの入ったクリームがお気に入り。

寝る前にも安眠効果のあるクリームを塗ってあげると
さっきまで興奮してギャーギャー言ってたのが
おもしろいようにコテンと眠ってくれます。zzz・・・



最近は合成洗剤なども買わなくなったりして
生分解する石鹸洗剤や自然派の洗剤を使っています。


今後は石鹸や化粧品とかも手作りしてみたいな～。

あとはアロマのスプレー（消毒や消臭・カビよけ・蚊避け）なんかも作ってみたい！

作りたい熱がずっと溜まっててウズウズしてます。

でも、、予算も考えながらなので(笑)出来ることから始めたいな。



今週末は食材宅配のサークルで味噌作りに参加する予定で
これも初めてなのでドキドキです。

今後も食べるものはなるべく自家製のものを作っていきたいなぁ。



何はともあれ楽しんでやろう♪








最近、癒しをめっちゃ求めてる気がする。

安藤裕子さんの曲に癒されます






明日は　明日で輝きたい


今日は　今日で　キラキラと・・・