子どもと食べる楽しみ！

いるかくらぶは
毎週木曜日に「まんまおたべ」を開催しています。
ていねいに旬の野菜を中心に、体にやさしい献立にしています。


子どもたちも「うまい」と、言って食べてくれました。
今日の献立は
梅ご飯、小松菜の野菜炒め，実だくさんの豆乳みそ汁。

梅ご飯はさっぱりして、梅の香りが美味しいです・・・釜揚げのちりめんじゃこ入り、大葉の千切りを添えられていました。

小松菜の炒め物は、ごま油で炒め、塩のみの味付けでシンプルでしたが、セロリの香りがアクセントになり美味しくいただきました。

実だくさんのみそ汁は，いつもより少しみそを多めにして、最後に豆乳を加えて仕上げられたようです。
クリーミーで美味しく子どもたちには好評でした！！！



一緒に作る「まんまおたべ」月１回開催しています。

月１回開催「食事作りまんまおたべ」

ベビーヒーリングタッチを楽しんで！！！

お母さんの神秘的なしくみの胎内で赤ちゃんは日々成長します。
やさしくゆりかごのような心地よさ、温かさ、慈しみに満ちた母からの愛を感じながら育ちます。


誕生により、外界の寒さや騒がしさに困惑し不安になりますが、
優しい母のまなざしは赤ちゃんを包み、温かい手のひらから安心と信頼を感じ取ります。


妊娠中より、赤ちゃんと対話しながら過ごしていると、
母は本来持っている慈愛に気づき、愛に満ちて、幸せを実感します。
その時、母はすべてを赤ちゃんに捧げます。


理屈ではないのです・・・自然に備わっている「愛」を感じてほしいですね。


誕生後すぐは
小さくて、くにゃくにゃしているような感じで壊れそうです。
可愛いのですが、怖い気がしてしまいますよね。
なれない母ですが
赤ちゃんは、母だけがたよりです。


そんな時。
ソフトに撫でてあげましょう。
愛らしいお顔は母に自信をくれます。

新しいパソコンいただきました！

重いパソコン大変ですねって・・・講演に行くからといって！
ありがとうございます。

感謝していただきました。
より多くの方々に「愛を届けたい」と、思います。
愛のたよりを運びます・・・ありがとうございました。

ベビーヒーリングタッチ養成講座終了しました

18日・19日と2日間行いました。ベビーヒーリングタッチ養成講座は
皆さまのおかげで無事におえることができました。


2日目は
インストラクターも一緒に学び合いました。
協会は、ベビーヒーリングタッチを実践していく上で，大事なのは動機であると感じています。

協会の理念


やさしさ（慈悲）

笑顔でもいい、やさしい言葉でもいい、苦しんでいる人、悲しんでいる人に皆が喜ぶことを行為する。
愛とは捧げること自らを他者の幸せのために与えることです。　


??親切（平等観）　
生きとし生きるものは皆平等であり、そして尊い命である。
互いの命は、助け合い親切に寄り添い 共存します。


?感謝（無執着）　　
結果を求めない、結果を受け取らない。
身体と心を道具として献身奉仕する。

愛とは
愛はひとつの三角形に喩えることがでることをお話しました。
愛は取引を知らない。
愛は恐れを知らない。
愛は競争者を知らない。
これらの一つが欠けても三角形は成り立ちません。
したがって、愛もそうです。
内なる真の愛はすべての原動力になります。
どのような職業でも、真の愛を原動力にした働きであることが大事だと皆さんと確認しました。




これから，実践していっていただくベビーヒーリングタッチの動機つけはできましたので、
実技に入りました。



各インストラクターが受講者ひとりひとりに寄り添いご一緒しました。




そして、理事の小児科医白川Drによる，医学から見た2時間30分講義。
「現代の親子関係の現状　　その深刻さを知る！」
～親子支援とは・・・
　　　支援者は母子とどのように向き合うか～

子どもと純粋な意識に集中！！！

この間のブログで、

お母さんの頭の中は８０％は子どものこと。２０％は他のことくらいで子どもは安心して育つことでしょう。
パーセントで示すには無理がありますが、ほとんどは子どもに心を集中させるということです。と、お伝えしました。その為にも、サットヴァになる！といいましたね。

サットヴァになるには、情報に振り回されたりしないように、
自分の心を神聖なものや神聖な言葉で覆われるようにしたらいいですね。
純粋な意識は
本当に身体も心も軽やかにしてくれます。


身近なヨーガのアーサナも心と身体を軽やかにしてくれます。


アーサナ（ヨーガの体位）は、終了後すっきした感覚に覆われ、
その感覚を味わった方は、
子育て中だけに、新鮮で心や身体が軽やかになり嬉しくなられたことでしょう∈^0^∋
皆さんは、きっと度々経験されていると思います。


そうなんですよね。
その時がチャンスです。
意識を一瞬一瞬・・・心に向ける癖をつけることです。
微妙に変化する心をキャッチすることができるようになります。
「汝自身を知れ」と、言われたように。
心を知ることが自らを知ることになります。
これが瞑想ですね。
深く心の奥に入り込んでいくと”やさしい自己”　”永遠な自己”＝慈愛を感じます。


多くの悩みは、自らが作ったものです。
今の結果は未来に現れます。
結果を恐れず、今を丁寧に過ごしてみましょう！！！
是非、アーサナで軽やかさを瞑想で慈愛を感じてください。