...時間をうまく使いたい。
...時間をうまく使いたい。
...氷点下の室内、凍結、復旧に一時間半
ピンぽけ
食堂で豚骨ラーメン、これが余計
このあと睡魔に苦しむ。
ちょっと豪華
外は-１０度、湯沸かし器凍る、便所凍る、鉢植え凍る、大根で釘が打てそう
...１０年廊下に立てかけたていた板が棚に復活
堪える
ぶどうパンにハムエッグにヨーグルト
写真忘れた。
さばの文化干
にシーチキンキャベツ
豪華
もっと早く気付けばよかった
...
ラーメン食べに行こうかと
魚買った。
問題なし
一食一枚がちょうどいい
鯖の文化干し、ほっけの開き、ゴマ入り大根おろし、西洋パセリ
うまずぎる
大根おろしもミキサー、キャベツにハクサイに朝鮮唐辛子にゴマも入れてみた。
キャベツは青臭い
工夫が必要
...「思い込み」っていつの間にか染みついてるね
効果
昨日、持っていくのを忘れたのり巻きを朝食で
メープル味
おいしい
グリルは汚れるし見えずらいし、魚は面倒
「思い込み」
100円の網で手軽に簡単に調理できるなんて
長い間、損していた気分
トレーニング用に鉄棒を取り付けたかった
でも鉄...「思い込み」
木でもいいじゃん
安くて加工も簡単
しかもヒノキの香りで消臭効果
さっそく
懸垂、一回もできませんでした
前はよく夜に近くの中学校の校庭の鉄棒で不審者と通報されないかと
びくびく
しながら懸垂してました
でももう安心
...今日は弁当の海苔巻忘れて昼抜、ふらふらです
当然の結果
やはり、おいしいぶどうパン
食べ損ねた昼飯、玄関にお供えしてあった
味がいまいちウコン増量ハム卵投入
うますぎるもう一杯
...雪道で
一回転
チェーンを過信しちゃだめ
ぶどうパンおいしい
こんな風にゴマでまぶしてお弁当
ラーメン後のお楽しみ、ラーメン雑炊
頂いた朝鮮トウガラシ、もちろんウコン入りあたたまります。
うまい！もう一杯
食べてしまいました。
高野豆腐体質からの脱却、今日は控え目
さすがいい卵、きれいな黄色
普通なラーメン、もちろん残りスープは保存
コップにウコンイエローがとれません
お昼に食堂の蕎麦も食べました。
高野豆腐も控えめに
健康、頑強、美、調和、平和、成功そんなテーマでいってみたい。
見た目もきれいなブログにしよう！！
ウコンラーメン
もらいものでのり巻き
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卵
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シーチキンキャベツ
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ハム
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ブロッコリー
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胡麻
ラーメンつゆで高野
とりあえず
不安定、全てが乱れ気味
